老人常說，孕期吃鵝蛋能去胎毒，所以一般在兒媳婦懷孕後，都會準備上一籃子鵝蛋，那孕期吃鵝蛋去胎毒，是真的嗎？
胎毒的定義：
其實，人們老說的胎毒，就是新生兒紅斑、溼疹和黃疸等。而出現這些病症的原因，大部分是因為寶寶還沒有適應後天的環境，而不是媽媽體內的毒素造成的胎毒。
另外，孕期吃鵝蛋的孕媽，生出來的寶寶，個別比較白淨，這可能是與遺傳有關，或與媽媽的護理有關，大部分還是存在皮炎或溼疹等。由此可見，吃鵝蛋去胎毒，並沒有真正的效果，只是媽媽們的一種心理安慰。
既然吃鵝蛋不能去胎毒，那婦科醫生為啥還推薦給孕媽呢？
1、醫生推薦的原因有3點
① 有利於胎兒腦發育
鵝蛋中含有多種豐富的礦物質、維生素和胺基酸，這些物質不僅有利於胎兒腦部和智力的發育，還容易被人體消化吸收。
另外，孕婦食用鵝蛋，還可以補充身體所需要的鈣、鐵和各種維生素，不僅能有效避免營養不良的發生，而且還有利於胎兒健康成長。
② 增強體質
鵝蛋性溫，有補中益氣的效果，如果孕媽的體質較弱，可以吃一些，以增強體質；怕冷的孕媽食用，可以抵禦寒冷。
③ 增強記憶力
鵝蛋有清腦的作用和增強記憶力的效果，而孕期的媽媽，容易忘東忘西，記憶力不好，此時連著吃幾天鵝蛋，就會有不錯的效果。
由此可見，孕期吃鵝蛋的好處，並不是去胎兒，而是上面這些，孕媽們早知道早受益。
2、孕期吃鵝蛋的影響
鵝蛋營養高，適合孕媽吃，但是切記每天不能過多。
鵝蛋比較大，正常情況下一次吃一個都比較費勁，但喜歡吃或想去胎毒的孕媽，吃得相對比較多些。其實多吃，對身體不僅沒有好處，還會影響健康。
孕媽在孕早、中、晚期，身體對蛋白的需求是65-70g、75-80g、85-90g，而一般情況下，鵝蛋中的蛋白質含量是30-40g。如果孕媽一天吃幾顆鵝蛋，再加上其它的食物，那一天下來，蛋白的含量絕對超標，容易加重腸胃負擔，引起胃部不適或其它腸胃毛病。
另外，專家建議一天食用2個雞蛋，而鵝蛋是雞蛋的3-4倍，那一天吃一顆鵝蛋就超出了2顆雞蛋的標準，而且，吃過多的鵝蛋，容易損害內臟。
所以，在喜歡吃鵝蛋，或想通過吃鵝蛋達到某種目的時，也是適量進食。因為孕期飲食的要求是多樣化，蔬菜水果肉類都要吃，而不能固定吃某種食物，這樣不僅容易營養不均衡，還會影響胎兒的健康發育。
吃鵝蛋的注意事項
首先，鵝蛋不能和雞蛋同時食用。這兩種食物的蛋白含量都比較高，同時食用，容易腸胃不適，傷元氣，降體質。
其次，鵝蛋不能和豆漿同時食用。兩者同時吃，容易生成不易代謝的物質，不利於孕婦的新陳代謝和胎兒的生長發育，導致健康出問題。
最後，鵝蛋不能和柿子同時食用。鵝蛋的蛋白質豐富，柿子含有鞣酸，它兩相遇，容易凝結沉澱，影響腸胃的消化，嚴重者引起肚脹、肚痛等不適。
雖然孕期吃鵝蛋不能去胎毒，但好處還是很多，只要孕媽注意不過量，不和相剋食物同時食用，還是可以吃的。
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