無論是古代還是現代，頭髮對一個人起到的作用不僅僅局限生物學上的保暖和防禦作用，更重的是扮演著美容的角色。擁有一頭烏黑亮麗的脂溢性脫髮可使人充滿朝氣和自信，然而隨著社會的發展，脂溢性脫髮的人數也呈現出上升趨勢，且越來越年輕化。
一、脫髮患者的注意事項
1、規律作息：作息不規律也是我們脫髮的一大誘因之一。保持充足的睡眠能夠保證我們毛髮的正常新陳代謝，如果睡眠不足，作息不規律，很容易讓毛髮的代謝及營養失衡，進而引發脫髮。
2、學會解壓：工作壓力大，精神長期處於緊張、焦慮的狀態之下也很容易導致脫髮，因此學會調節自己的情緒，學會解壓也能夠幫助改善脫髮的情況。在工作之餘，大家也可以加強體育鍛鍊，或者與朋友聚會，逛街，旅行等等，只要是適合自己的解壓方式就可以。
3、 養護頭皮：如果我們的頭皮堆積廢物過多，或者毛囊營養不良等也很容易造成脫髮，這樣的情況我們可以為頭髮補充些營養，能夠清除頭皮毛囊內的垃圾，為毛囊提供豐富的營養，幫助促進頭髮的新陳代謝，鞏固毛囊結構，對於我們脫髮的情況也能起到調節作用。
二、脂溢性脫髮改善方法
1、防脫生發產品：例如上文提到的產品，其包含洗髮水和育發露兩部分，洗髮水可以清除頭皮脂垢，起到防脫控油的效果,育發露修復並喚醒毛囊，從而促進頭發生長。兩者雙管齊下，從而幫助患者快速實現去油、止脫、生發的目的。
2、針灸療法：選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生發穴(風池與風府連線的中點)等為主穴。均雙側取穴，風池用瀉法，其餘諸穴用補法，中等刺激，每日或隔日1次，留針20分鐘，10次為1療程。
3、食膳療法：將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開後加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾，適用於脾腎陰虛的脫髮者。
以上就是脂溢性脫髮的相關內容。嚴重的脂溢性脫髮患者不僅使自身顏值和形象受損，部分患者更是產生了嚴重的自卑和不自信的心理。因此脂溢性脫髮的治療勢在必行，防止脂溢性脫髮症狀的進一步惡化。