相信有一句老話大家都聽過「男人四十一枝花，而女人40豆腐渣」，確實，從一般的生理外貌上女性確實要比男性看起來更容易衰老，這也成為了困擾我們的一大難題，畢竟青春美貌是一個女人最想要留住的，也是最寶貴的，而她卻顛覆了我們的想法。
隨著年齡的增長，很多女性身材已經走樣、容貌也在走下坡路，然而卻有這樣一位人即便年過40，依舊光彩照人，像個少女一樣。她就是號稱「臺灣第一名媛」、「微風百貨第一少奶奶」的孫芸芸。
含著金湯匙出生長大的孫芸芸作為臺灣第一名媛，用天生麗質形容絕不為過，美貌與智慧兼得，可謂是完美人生。育有兩子的孫芸芸體重卻還不到90斤，即使八卦雜誌多角度偷拍也不會拍到一絲贅肉。
20年前，21歲的孫芸芸和27歲的廖鎮漢結婚了，老公大她6歲，兩人的合影是這樣的；郎才女貌，毫無疑問的一對璧人。但是20年過去了，曾經的才子佳人，卻淪為"父女"了……
當年五官俊朗的小鮮肉老公，已經風採不在，蒼白的頭髮和拔高的髮際線，讓他看起來很顯老。
而41歲的孫芸芸，皮膚白皙緊緻、臉上看不出歲月留下的痕跡，顏值和氣質絲毫不輸娛樂圈中的一線小花們，身材更是好得過分令人豔羨的"御姐身材"，怎麼看都不像是個41歲的"阿姨"。
但好身材也不是白來的，孫芸芸在保養和健身上，是相當有一套的呢。早先她就曾透露過，年齡漸漸增長的她，新陳代謝已經遠不如年輕人。因而健身都是她日常必不可少的事情，每周最少兩次的健身房鍛鍊，是她維持好身材的秘訣。
對於健身的人來說，體重真的只是一個數字，不要說自己總是沒時間了，每天抽出半個小時，你也可以驚豔歲月。下面就來介紹一組效果很好的瘦身動作，不用去健身房，在家就能做。
動作一：複合拉伸
這個動作和做仰臥起坐動作一樣，藉助於拉力器的力量做起來更加容易。可以很好地消除肚子上贅肉。每天做5組，每組20次。可以輕鬆練就小蠻腰。
動作二：卷腹運動
身體平躺在瑜伽墊上，雙手雙腳放在拉力器手柄和腳踏位置，藉助於拉力器的力量用力抬高腿部。主要幫助塑造腿型，燃燒腹部脂肪，每天做5組，每組30下。堅持一段時間後，可以輕鬆擁有大長腿，水蛇腰。
動作三：仰臥運動
身體平躺在瑜伽墊上，雙腳固定在拉力器腳踏位置。藉助於拉力器力量，往後躺，直到躺在瑜伽墊上，可以有效減掉腹部脂肪和贅肉，每天堅持做4組，每組30次。長期鍛鍊可以輕鬆擁有迷人馬甲線。
大家都可以看到以上動作都是用到了拉力器的的作用，我們才能夠做起來更加容易。當然在拉力器的選擇上，品質是至關重要的。今天小編給大家帶來的這款拉力器，它的安全性和防滑性極高，必擔心我們運動的時候有什麼意外，柔軟的泡沫手柄能夠讓我們使用起來手感更加完美，用的NBR材質和雙排塑膠橡膠管，非常的有彈力，讓我們運動的時候更加流暢。
心動不如行動，只需要49.9元就可以輕鬆帶回家，一杯半杯奶茶的錢，用來換一個健康的身體，一個讓人羨慕的身材，絕對划算！
結語：經過不斷的鍛鍊讓你的身材更加迷人肯定不用我們多說，大量的排汗滋潤著你的肌膚也激發著自身的新陳代謝，這是任何換妝品都無法比擬的，化妝品可能給你的只是暫時的靚麗，而健身所給予你的將會陪伴你一生。