電視劇《人是鐵飯是鋼》由導演馬軍襄執導，馮遠徵、苗圃、李芯逸、李夢男聯袂主演。
這部片子一下子把人們帶回到上個世紀六十年代，三年「自然災害」剛剛過去的特殊時代。1963年，人們還在為吃的打主意。在這座城市的北郊矗立著一片大型的鋼廠，一群面黃肌瘦的男女總算有一頭肥豬可以吃了。
行政科的老劉將分配的餐劵做好，該選做菜的廚師了！
廠長選了思想落後的南易（馮遠徵飾演）當大廚；送豬來的農民崔大可管了廚房。
管糧食的、廚房管事的和廚子，是離吃飽吃好最近的人。
在劇中這幾個男人和幾個女人之間，圍繞著吃飽吃好和男女之情發生了五味雜陳的故事。
苗圃為米折腰甘當悍婦，為追愛不折不撓
俗話說」巧婦難為無米之炊「，特別是家裡孩子多的，真是吃不飽也吃不好。梁拉娣（苗圃飾演)家裡男人死了，拉扯著幾個孩子，臉面換不來飯吃，為了能給孩子能多弄點吃的，可謂是挖空心思出盡絕招。
沒有人可以依靠的她，家裡家外幹活一把手。在廠子裡，不僅焊接手藝賽過一群男人，而且好強潑辣。在一群男人堆裡，在生活的磨練下，她看穿了男人的欲望和貪心，用自己的潑辣和適時的耍賴作為保護自己的手段。
劇中的苗圃為了餐卷敢衝進男廁所堵大廚馮遠徵；為了糧油敢和糧站主任一遍遍壓馬路；為了給孩子出氣敢蒙上告密的崔大可的頭胖揍一頓。
為了給妹妹過生日做個肉菜，兒子大毛，割了大肥豬的尾巴。因為誤會南藝告密，她錯怪了他。南易屢次為梁拉娣解圍，讓梁拉娣心生感激之情，漸生愛慕。
就算家裡貧瘠，自己是寡婦，在外表上厚臉皮，但劇中真實的梁拉娣骨子裡自尊自愛。而當她發現自己愛上馮遠徵之後，又會使用女性的弱點，在追愛路上戰勝年輕漂亮的幾個「障礙」，最後獲得幸福。
崔大可善於專營取巧，平時製造誤會進而趁虛而入
炊事班老班長將外甥女丁秋楠介紹給馮遠徵扮演的南易，他用廚藝讓倆人彼此產生好感，並漸漸交往起來。
而送豬來的農民崔大可進了廠子，管著廚房的他善於專營，用食物討好丁秋楠的父母，取得她家裡人的好感，並且利用職務便利在馮遠徵和她之間製造誤會。
南易在與梁拉娣的一次又一次的誤會和糾纏中，漸漸發現梁拉娣藏在潑辣的外表下樸實的本性，也生出幾分好感。
而有的時候，誤會是戀人之間最可怕的導火索。他在丁秋楠面前，故意與拉娣打得火熱，讓丁秋楠備受刺激，再次給了伺機而動的崔大可機會……
最後南易錯失丁秋楠，崔大可，娶了她。
馮遠徵用美食打動男女老少，用熱心和善良再次贏得愛情
他廚藝一流，用美食打動廠子裡所有人的胃，還用熱心和善良打動了三個女人。
他心地善良，對苗圃的幾個孩子照顧有加，經常把自己做的好吃的慷慨給他們吃。在被潑辣的苗圃誤會時，依然關愛這一家人。
大毛和二毛由於太餓找到南易，他倆還是想吃他做的肉菜。南易給他們把飯做好，孩子們感動說要選他當自己的後爸。他可憐這幾個孩子，拿著玉佩去賣，只賣了20塊錢。他偷偷將錢寄給了梁拉娣，在匯款人一欄寫的是革命職工。
早年，他還幫過一家人，這家的女兒後來跑到廠子裡來非要嫁給他，好不容易才解決。
他對人真心實意，但與丁秋楠因誤會分開；在南易在與梁拉娣的接觸中，漸漸喜歡上潑辣的梁拉娣。他很厚道，即使分開對丁秋楠依然倍加照顧，讓丁秋楠心存感激。
南易愛上梁拉娣之後，為補救與她的關係，邀其全家去吃飯，拉娣勉強答應。並解開了之前的誤會，加深了感情，最後成了一家人。
這部劇和李安執導的《飲食男女》在劇情上雖然沒有任何相似之處，卻有異曲同工之意。不論是什麼時代，飲食男女需要的依然是食糧。
人是鐵飯是鋼，精神上和物質上的糧食缺一不可！
願我們在任何時候都要有他們追求愛情的勇氣，最後獲得那份其實很簡單的幸福。