準媽媽在家除了休息,還能做些什麼有意義的事

2020-12-14 yue媽育兒記

準媽媽其實要做的事情還是挺多的,既然家人讓你在家安心待產,那就努力充實自己吧。

1.讀點書

可以看看孕產方面的書籍,理清楚每次產檢到底檢查些什麼,需要注意什麼。比如給孩子做四維時,怎麼才能一次性順利通過?比如孕後期怎樣數胎動,胎兒出現哪些情況需要及時就醫?又比如怎樣選擇待產物品……

還可以看看產後的書籍,了解一些產後常識,如月子期間該怎樣護理自己,怎樣照顧嬰兒等等。

2.做一些自己喜歡做,但是由於工作原因來不及做的事

相信很多人都有一種感覺,上班太忙,自己有好多想做而沒做的事,比如考證、旅遊……

那這個時候就是你可以酌情去實現自己想法的時候了,但是儘量遠離噪音較大的地方,和做不利於胎兒發育的事:如酗酒、吸菸、熬夜追劇等等。

3.如果可能,可以參加醫院組織的孕婦課堂

現在很多醫院都會開展免費的孕婦課堂,裡面授課的基本上都是有醫學背景的醫生、教授等等,在課堂上可以學到很多的知識,如什麼時候給孩子開奶?坐月子該怎樣做才能快速恢復身材?怎樣照顧嬰幼兒……

而且最重要的一點是,對於自己不理解的事可以及時的諮詢老師,找到權威的指導。

記得當時我做四維的時候,檢查下來孩子左右心室強回聲點,而一直給做檢查麼得產科醫生給我說的是孩子這個現象有很大機率是先天性心臟病,需要做無創DNA檢測或者羊水穿刺。

但是在網上又有人說不用擔心,很多胎兒檢查都會有左右心室強回聲點,大部分是因為做檢查的時間太早,後期孩子會慢慢長好的,先天性心臟病的機率並不會很大。

像這種時候怎麼辦呢?保險起見我還是做了無創,但是需要等近20天才知道結果,那段等待的時間對我來說就是一個煎熬,每當孩子在我的肚子裡折騰時,我的心都會抽抽的疼,生怕自己就此失去來之不易的孩子。

後來還好參加了孕婦課堂,剛好遇到一個專門研究孩子先天性疾病的專家講課,我便厚著臉皮去諮詢了一下他,他給我的答案就像一劑強心針。他說:「其實23周做四維時間有點早了,很多胎兒這個時候心臟還沒有長完全,而且你糖篩都是低風險,你家裡有沒有遺傳性疾病,孩子一般都沒有問題,有很多孩子在生下來時左心室都還有強回聲點,2-3歲時就會長好的,沒必要太擔心。」

其實還有很多事情可以做的,如多和胎兒說說話,聽聽音樂,做一些陶冶情操的事情等等,最重要的就是多休息,適當運動,放平心情,就當給自己放一個長假吧,畢竟等孩子出生後,這些唾手可得的日子都會越來越少了。

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