怎麼樣才能把臉瘦下來

核心提示：在日常生活中，有很多的女性朋友被「娃娃臉」所困擾，通常來說，她們的身材比例很好，就是臉上肉多，這往往會讓人看起來比較臃腫，而且對外在形象也大大折扣，因此她們會經常向別人討教瘦臉的方法，那麼，怎麼樣才能把臉瘦下來呢？我們一起來看下面的介紹。

在日常生活中，有很多的女性朋友被「娃娃臉」所困擾，通常來說，她們的身材比例很好，就是臉上肉多，這往往會讓人看起來比較臃腫，而且對外在形象也大大折扣，因此她們會經常向別人討教瘦臉的方法，那麼，怎麼樣才能把臉瘦下來呢？我們一起來看下面的介紹。

怎麼樣才能把臉瘦下來

大家都知道，肥胖可以分為很多種類型，而且每一種類型的肥胖，其減肥方法也各不相同，其實，每個人臉大的原因都不一樣，想要瘦臉必須了解自己的臉型，才能對症下藥，達到瘦臉的目的。具體介紹如下：

一、脂肪型：臉部肥胖者可以用拇指和食指放在嘴角捏起臉皮，如果能捏出2cm以上贅肉，這有可能是脂肪型臉胖；再不是，當臉部肥胖者平視前方，如果有明顯的雙下巴，就這種屬於脂肪型。脂肪型臉胖可以通過吸脂的方法來解決。

二、咬肌型：咬肌型胖臉通常指的是，緊閉雙唇，而且要注意咬緊牙關，這時再用雙手按壓靠近下頜角附近的臉頰，如果感覺自己的面部肌肉硬硬的，用力也按壓不下去，那麼這屬於面部咬肌型臉大。引類型的臉部肥胖者可以用瘦臉針來解決。瘦臉針的成分是肉毒素，通過使用肉毒素注射咬肌，阻斷神經肌肉之間的介質傳遞，引起肌肉鬆弛性麻痺萎縮，以達到咬肌體積縮小的作用，來實現瘦臉的效果。

三、水腫型：這種類型的臉大通常指的是，在早上剛睡醒的時候，她們的面部和眼袋通常要比晚上睡覺前大一圈。而且她們一般不太容易出汗，就算是在炎熱的夏天出汗也非常的少。對於這一類人要調整作息規律，要健康飲食不熬夜，可以做一些面部按摩，可以促進臉部組織循環。

怎麼樣才能把臉瘦下來？綜上所述，不同類型的肥胖類型，其瘦臉方式是有所不同的，其實有很多的小妙招也可以幫助大家瘦臉，比如冷水洗臉。每天用溫水洗臉後用冷水拍臉，這樣可以刺激毛孔，達到收縮的作用，時間久了，當然臉看起來會小些啦。