吃自助餐：別再一味地大量吃海鮮了，按這個順序吃，不回本都難呢。看到自助餐一定吸引了不少的吃貨進來吧，相信沒有哪個吃貨是不喜歡吃自助餐的，一般的吃貨胃口都是不小的，吃自助餐再合適不過了。很多朋友一定吃過自助餐、自助火鍋等等，知道自助餐的大概模式。
我們平常吃的自助餐指的是一些專門的自助餐廳裡面吃的，去這種餐廳吃飯的人，每個人交上固定的一份餐費，就可以進入餐廳隨便吃，想吃什麼取什麼，想吃多少拿多少。但是，在國際上自助餐又被稱為冷餐會，在一些商務活動上會看到，是一種非正式的西式宴會。
有的朋友在吃自助餐的時候一定有想過，自己交的那一份餐費到底劃不划算，值不值得，有沒有吃「回本」。也有很多的朋友去吃自助餐的時候最先選擇大量的海鮮來吃，因為平時海鮮的價格都是不便宜的，趁著吃自助餐可以好好享受，更何況這樣可能更划算一些。但是實際上大量吃海鮮也並沒有多划算，況且一直吃海鮮不膩嗎？
吃自助餐：別再一味地大量吃海鮮了，按這個順序吃，不回本都難呢。首先我要提醒大家在吃自助餐的時候一定要多拿少取！杜絕浪費！不要看到喜歡吃的東西就一次性拿很多，最後又吃不完浪費，另外建議大家吃自助餐的時候不要喝碳酸飲料，非常佔胃空間。到了餐廳之後就先取一些水果來吃，水果消化的很快，而且飯前吃點水果會胃口大開。
之後就可以去取一些好吃的生鮮吃，就比如生魚片、三文魚之類的，這些食物平時在日料店吃的話一定不便宜。之後就可以選擇一些生蠔、蝦、螃蟹等海鮮來吃，但是不要吃到撐，因為之後還要吃別的東西，況且自助餐廳很多海鮮並不太新鮮，吃太多對身體也不好的。
在海鮮之後就可以將目標轉向牛排、羊排等「硬菜」了，切記不要選擇雞肉，雞肉比較撐胃的，也別吃一些像街邊炸串那樣的食物，一點都不划算的。吃過這麼多肉之後，一定會有點油膩，這個時候適當的來點蔬菜沙拉、罐頭之類的食物，讓胃清爽一下再繼續戰鬥。之後記得選一點好吃的壽司吃，還有美味的糕點也不要忘記，吃完糕點之後以冰淇淋收尾。