主辦方請你來點單，給你更多精彩
圖片由市體育中心（市全民健身中心）提供
今年，是全民健身大講堂推出的第三年，受到疫情影響，今年推出了不少新形式與新活動，17期課程共有7500餘人次參與。
記者近日走進我市全民健身中心，去了解到底哪些課程最受歡迎,哪些精彩活動值得參與？
賦予更多社會責任感 水上安全等課程送民工子弟
2018年開始，我市推出全民健身大講堂系列活動，通過「講授」的形式，將更多健身健康理念傳遞到島城市民中間，如今，該模式也推廣到了縣區之中。
全民健身大講堂活動由市文化和廣電旅遊體育局主辦，市體育中心（舟山市全民健身中心）承辦，是為倡導市民健康生活方式、宣傳健身健康理念、傳播健身健康方法而推出的系列健身課程。
今年因為受到新冠肺炎疫情影響，活動排期從5月開始至12月結束，同時將活動主題定為了「全民健身抗擊疫情」。
首期課程要安排什麼內容？主辦方動足了腦筋。「我們一直以來，都是邀請健身達人、健康專家、知名教授等來授課，但是課程要送到最需要的地方去。」市體育中心（市全民健身中心）主任俞躍輝告訴記者，馬上快放暑假了，如何讓孩子們安全度過，水上安全培訓必須跟上，而這些課程，在民工子弟學校是急缺的。
於是，一邊對接學校，一邊聯繫教練。水上安全作為第一期線下培訓，主辦方加強與市紅十字會、水上救生協會合作，先後進入定海、普陀等11所學校，向5000餘名師生普及水上安全知識和救生技能，最大限度地減少學生暑期溺水事故的發生。
「感謝你們的課程，非常實用，希望明年還來給我們孩子上課啊！」課程結束時，藍天學校的一位老師拉著授課教練的手說。
漁農村中老年也是他們關注的重點。今年，主辦方依託鄉鎮文化禮堂這一宣傳末端觸角，加大對鄉鎮居民健身健康知識及健身方法的普及力度，在全年17期的大講堂活動中，安排了5期活動進入到街道文化禮堂，在千島街道、馬岙街道、小沙街道等多個文化禮堂開展。
首次試水「直播式」授課 推出粉絲福利活動形式更豐富
受到疫情影響，今年全民健身大講堂採取特殊授課方式，首次採用視頻直播開展「雲講堂」，精選設計了遊泳、健身、飛鏢3個主題課程。
6月17日上午9：30-10：30，首節網絡視頻課程開課，浙江海洋大學遊泳專業教師、副教授劉伯昱與主播媛媛搭檔走進了直播間。一個小時的時間裡，劉老師各種「帶貨」，為網友們送去了遊泳與健康知識講座和遊泳與救生技能實操等非常實用的內容。
除此之外，還穿插著介紹了國內相關的大眾遊泳比賽；與遊泳相關的運動項目潛水、衝浪、帆船、皮划艇、槳板等也有所涉及，趣味性和知識性更強了。直播當天，主辦方還提供了許多專屬網友的優惠，比如抽出5名網友，每人可享受全民健身中心12張免費遊泳體驗票，原價35元/次。
等到了全民健身大講堂第四期——飛鏢運動進民宿活動，直播更好看了，直播中大家不僅能看到各路玩家拿起飛鏢，瞄準、投擲，拔鏢，再投擲的全過程。還可以看到，大咖們來一場小小的PK。
通過直播的鏡頭，我們還走進了朱家尖海街11號民宿：因其敞開式的院落，以及特別設計的六扇推拉式大玻璃門，所以，不管你坐在大廳的哪個位置，均能欣賞到眼前的「那片沙灘那片大海」！
「這應該就是直播的魅力，讓活動內容更加豐富，讓參與的人員更加廣泛，方式更加靈活。」俞躍輝告訴記者，今年嘗試性開展了3期網絡視頻直播，接下來還將考慮常態化進行，融入更多元素讓視頻直播可看度更強。
多方面資源整合 打造百姓喜愛的爆款產品
今年9大類、17期培訓中最受歡迎的是為期5天的公益武當太極拳培訓。活動再次邀請了武當三豐派傳承人王師興道長，報名一開始就讓主辦方「大吃一驚」，人數遠遠超過想像。
於是，主辦方統籌資源，安排早、中、晚三個教學時間分時段進行，分別在定海文化廣場、舟山市全民健身中心籃球館、普陀體育館等地輪番給定海和普陀城區的350餘名太極拳愛好者和市民進行武當太極九式、二十八式培訓。
活動現場，在古韻柔和的音樂聲中，王道長深入淺出地講解和示範武當太極基本動作，學員們個個精神抖擻，在老師的精心指導下，以意導氣、以氣運身、快慢有節，一招一式地認真學習，並互幫互學，基本掌握了武當太極所學動作要領。
為了跟蹤大家的練習情況，定海、普陀片區的學員們還建了微信群，老師和主辦方工作人員都在群裡，大家有問題可以在此探討，老師也會跟大家一起交流，共同促進學習成果。
「我一直很喜歡太極拳，覺得可以修身養性，但是平日裡沒有系統地學過，這次大講堂辦的這個活動真的很好，讓我學到了很多，一些誤區在老師的指導中也慢慢改正了過來。」參加了活動的王女士說，今後如果還有這樣的活動，還要再來參加。
2021年你想要什麼課程？ 主辦方把點單的權利送給你
2020年活動大受好評，2021年即將來臨，活動組織方也在想辦法，怎麼能把全民健身大講堂辦得更好、更受大家喜歡。
「今年大家比較喜歡的課程，比如脊柱健康的運動幹預、如何通過運動預防『三高』、太極拳、八段錦、疫情防控和視力保護、黃金急救四分鐘、水上安全課程等我們還是會保留下來。」俞躍輝說，同時還會堅持「惠民」理念，進一步將課程送到鄉鎮街道、海島和民工子弟學校中去。
此外，在課程的形式上也將更加靈活。今後，視頻直播將與線下課程結合，通過「線上＋線下」的方式，讓課程的傳播度更強。同時，主辦方也考慮邀請更多的大咖，以「義診」的形式將課程送給大家。考慮體醫融合，通過針對性的體能測試，將運動處方告訴參與對象。考慮建立大講堂活動檔案，對培訓對象進行必要的回訪。
三年下來，全民健身大講堂本著「惠民」的理念，推出了「訂單式」預約的做法。「大家喜歡什麼，有什麼需求，我們都會想辦法來滿足。」俞躍輝說。
今年，主辦方主動聯繫了市總工會、各縣區、鎮街道、民工子弟學校等單位提供培訓課程個性化預約，根據各單位的需求安排課程，確保了服務到位貼心，活動也取得了不錯的效果。
「市民的需求，是我們首先要考慮的。怎麼樣最大限度地推廣全民健身、指導科學健身是我們一直倡導的方向。」俞躍輝說，接下來，活動組織方也將開始考慮明年的課程安排。如果市民有什麼需要的課程，或者有什麼好的想法和建議，都可以與市體育中心（市全民健身中心）聯繫。
來源：舟山網
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