鄭欣宜復胖至180斤 致胖原因你知多少

2020-12-20 騰訊大粵網

近日，鄭少秋女兒鄭欣宜復胖到180斤，但她在臉書上稱決定停止減肥，稱不會再強逼自己。最近她還公開招募兩名

加大碼胖姑娘加入拍新歌的MV，身體力行跟大家講胖姑娘一樣可以跳舞。

鄭欣宜減肥也是可以寫一部勵志史了，本身身為易胖體質的她從180斤減到最瘦的時候50公斤。因為那時候意識到了美麗的重要性，便決定下定決心減肥，終於成功的瘦了下來，成為了眾口稱讚的勵志姐。但如今復胖的消息恐怕又會讓小夥伴感到不能再愛了。其實要成功減肥，首先要弄清自己為什麼胖。下面小編給大家介紹常見的導致肥胖原因，找到原因才能針對性減肥。

新陳代謝的降低導致肥胖

人到中年後由於新陳代謝率降低易發胖;營養不均，只吃肉類和垃圾食品（沒有營養的食品）不吃水果蔬菜也會使新陳代謝率降低易而肥胖。

神經內分泌因素

人們的下丘腦部位，有兩種調節攝食的神經中樞，一個是是在於體內的腹內側核的飽食中樞，另一個是位於了腹外側核飢餓中樞。要是發生了神經內分泌紊亂的現象，讓下丘腦部位發生病變，會因此造成了多食或者厭食，自然而言會有肥胖的現象發生了。

飲食因素

所謂的飲食因素，就是因為過量的因素，或者是吃一些多油脂，高脂肪的食物，經常導致了滲透之內攝取的熱量要比身體消耗的熱量要多，因此就會造成熱量攝取的消耗不平，引起身體脂肪吸收過大，造成了肥胖的情況發生。

遺傳因素

肥胖者在平時的生活上，都是具有比較明確的家族史，比如，家族之內父親、母親有一人是肥胖者，那么子女之內會有百分之五十左右的情況將會出現肥胖，比如父母都肥胖，那麼，子女肥胖的發生機率將會更大，據統計有百分之八十左右。

吃得太多沒有消耗掉導致肥胖

也就是從食物中所得到的熱量，超過消耗的熱量，而過剩的熱量即轉成為脂肪，累積在脂肪細胞而形成肥胖。

能量代謝異常

不少的肥胖者因為自己進食量沒有別的人多，但是身體越發的肥胖，不知道是怎麼回事，其實這樣的現象，是因為身體之內的能量代謝異常所致，比如，瘦人身體之內的產熱方式和消耗能力比較強，肥胖者體內的這種能力很差，時間久了，就會導致脂肪大量沉積，造成身體發胖。

相關焦點

  • 鄭欣宜大膽又自信,180斤的體重還穿碎花裙,襯的花朵都胖了
    鄭欣宜是一名香港歌手，也是比較出名的演員。能讓觀眾對她有著非常強清晰的印象，可能不是因為她有著漂亮可愛的臉蛋，而是她有著一個可以稱得上是臃腫肥胖的身材。有著180斤體重的女演員，行走在娛樂圈裡總是會更特別一些。
  • 180斤的鄭欣宜胖到辣眼睛,以前100斤的照片讓很多男人心動!
    說起鄭欣宜，很多人想必都會說她很胖。的確她是個胖妹，鄭欣宜身份特殊，是鄭少秋的女兒，所以即使胖了點，也能徘徊在娛樂圈內。這個小姑娘進入熱搜榜的事情多半都是長胖了，演繹作品平平，也算是娛樂圈內的一股另類了！6月28日在香港，鄭欣宜出席活動，做大口吃蛋糕狀，心情超靚。
  • 他們選擇放棄減肥:錢楓1天胖3斤,阿黛爾體重再回180斤
    對此錢楓也坦白說自己有一次吃完稱了一下體重，發現自己竟然一天就胖了3斤！告別減肥的日子，鄭欣宜變得越來越自信開朗，還經常發文呼籲大家一定要開心健康的生活。胖時有185斤的阿黛爾也不喜歡減肥，她雖然屢獲音樂大獎，但也經常被他人詬病自己的身材，對此阿黛爾直接回應「我的音樂不是用眼睛看的，而是用耳朵聽的」。明星為了追求當下「以瘦為美」的趨勢會決定去減肥創造更完美的身材，但減肥的過程是十分痛苦的，於是有些明星在思考後選擇放棄減肥，自信面對自己的身材，但這樣的舉動也會引來許多爭議，那麼你認為明星應該放棄減肥嗎？
  • 一頓飯吃7個鮑魚,從208斤減到108斤,不再減肥的鄭欣宜如何了?
    在減肥的過程中，鄭欣宜吃了不少減肥產品，也配合著接受了大量的理療，在外力的幫助之下，208斤的鄭欣宜在10個月之內減下了100斤。減下了一半的體重之後，鄭欣宜也宛若新生漂亮的讓人直感慨基因好就是王道，瘦下來的鄭欣宜也著實在一眾漂亮的香港女星當中耀眼又奪目。然而，減肥難，想要不復胖更難。減肥成功的鄭欣宜開始跟復胖做鬥爭。這期間她的體重也一直有著小幅的飆升和下降，但是總體來說，還好，鄭欣宜始終沒有胖回去。
  • 180斤鄭欣宜很自信,「真空」配風衣吸睛,大碼身材仍時尚感不減
    一到夏天，各路仙女們就開始秀出苗條的身材，這時候仿佛身邊的人都在暗戳戳地提醒你：「是不是該減肥了？」但其實「大碼女孩」一樣可以玩得了性感、穿得出時尚感。180斤的鄭欣宜就對自己的身材非常自信，「真空」配風衣很吸睛，大碼身材仍然時尚感不減。
  • 女星3歲早餐就吃鮑參翅肚,最輕時僅63公斤,最胖達到了兩百多斤!
    可以說鄭欣宜生在身家顯赫的家庭有利有弊，一方面她可以擁有大量資源，衣食無憂，可另一方面，由於父母對她極為寵愛，從小好吃好喝伺候著，自三歲剛能吃固體食物之時便是大魚大肉伺候，早餐就是鮑參翅肚(嚶嚶嚶，小編長這麼大還沒怎麼吃過呢)，看其母肥肥沈殿霞便知鄭欣宜也是個喝涼水會長肉的易胖體質，理所應當地鄭欣宜體重開始飆升，一度上升到
  • 肥肥愛女鄭欣宜暴肥至180磅 痛失瘦身代言
    減肥十年，近年欣宜防線崩圍，甚至放肆到一餐飯吃五人分量亦面不改容，體重多次反彈，更翻脹到180磅危險線，連一手打造神話的修身堂老闆張玉珊，亦決定放棄，代言人身份不再。點擊圖片進入下一頁肥肥愛女鄭欣宜暴肥至180磅　　剪彩用外援　　今個月中，修身堂上海旗艦店搬遷開幕，張玉珊請Cool魔嫂袁詠儀[微博]做剪彩嘉賓，代言人鄭欣宜卻無影，據了解，
  • 180斤鄭欣宜沙灘曬「肉」照 疑未穿衣衫(圖)
    鄭欣宜曬度假照 據香港媒體報導，180斤的鄭欣宜（Joyce）日前出席活動時，默認同攝影師男友分手，還辯解說：「沒說過是男女朋友，一直都是好朋友。」 鄭欣宜體重再增長 180斤鄭欣宜自爆體重再增長。 鄭欣宜昨日與王宗堯出席商場活動，談到早前出席義大利時裝盛會，欣宜說：「此行目的要去店試衣服拍照，很擔心尺碼不合，否則旅程變得沒意思，幸自己有創意及尺碼齊全，最後加上佛羅倫斯背景，拍出來很美麗，大家反應不錯。（此行有否增磅？）的確是胖了，每天都沒有做運動，他們又好客，一個綠色的菜也見不到，日日大魚大肉，整個人感覺好毒素，回來後整個人爆痘。」
  • 星二代鄭欣宜:一頓飯吃7個鮑魚,15歲胖成213斤,現如何了?
    當你看到一件很喜歡的衣服，可是卻苦於無法把自己塞進去。當你想要大吃特吃時，看到鼓囊囊的肚子突然什麼念頭都沒有了。當你和別人出去，淪為背景板，暗淡無光時，無論是誰都會黯然神傷。7歲時，鄭欣宜一頓飯便可以吃下7個鮑魚，隨著時間的增長，鄭欣宜的體態也一直在橫向發展。15歲時，她的體重便已經達到了213斤，買衣服成了難題。沈殿霞要買兩件成人大碼的衣服讓裁縫進行一番改造之後，鄭欣宜才能穿下。
  • 港星鄭欣宜鮑魚做早餐體重曾高達180斤減至100斤,如今又胖了?
    但是在娛樂圈裡就真的有那麼一位例外，她在眾多美女的娛樂圈裡並算不上美女，身材更不比不上她們，她的體重曾高達180斤。但是這位女明星並不靠自己的外貌在娛樂圈打拼，她憑的是就是她的實力還有魅力，她就是香港明星鄭欣宜。說起鄭欣宜，也許有一些人會不太熟悉，但是她的父母你就肯定會認識。她的母親是香港著名影視明星、主持人，沈殿霞。
  • 一頓飯吃7個鮑魚,從208斤減到108斤,不再減肥的鄭欣宜怎樣了?
    本來遺傳就胖，吃得好就更胖了。在她15歲的時候，在TVB的一慈善籌款節目中演唱美國天后布蘭妮的《Oops!... I Did It Again》。當時還只是一個青春期少女的鄭欣宜體重就重達230英磅（208斤）。
  • 鄭欣宜:一頓飯吃7個鮑魚,從208斤減到108斤,不減肥後怎樣了?
    俗話說一白遮百醜，一胖毀所有。王詩齡尚處於青春發育期，面對毫無來由的苛責變得不如往日活潑。沈殿霞與鄭少秋之女鄭欣宜，從青少年時期開始就一直與肥胖做抗爭。鄭欣宜並沒有遺傳到父親的風姿綽約，而是繼承了母親喝水都塞牙的肥胖體質。
  • 一頓飯解決7個鮑魚,從208斤減到108斤,不再減肥的鄭欣宜怎樣了
    一頓飯解決7個鮑魚，從208斤減到108斤，不再減肥的鄭欣宜怎樣了‍這麼多年過去了，不知大家是否還記得那個胖胖的可愛的沈殿霞呢？沈殿霞，身材圓潤，幽默搞笑，很得觀眾喜歡，被親切稱為「肥姐」，也是觀眾的「開心果」。
  • 沈殿霞去世12年,180斤鄭欣宜越長越像媽,70歲鄭少秋越來越愧疚
    鄭欣宜從小就遺傳了母親的身材，就是喝涼水都容易胖。當然這也成為她苦惱的問題。為了擺脫這煩惱，鄭欣宜拼命的減肥，她大聲宣告：「我要開始重組自己，開展健康生活！」加上那段時間鄭欣宜因為形象的問題，飽受質疑，心裡大概是很失落的。但是自己既然已經走上了這條道路，就要一直走下去。2016年，為了配合電影《辣警霸王花》的角色，鄭欣宜開始不再壓抑自己，放開手腳大吃，體重瞬間回到了180斤。
  • 錢楓又胖了,為何有些人成功減肥後容易復胖?
    呆在家裡吃得好，運動又少，難免會發胖，所以，大家復工後最喜歡開玩笑的一個話題就是，你在家又胖了多少？普通人都這樣，藝人們更是如此。藝人們應該是最在乎身材的，因為他們經常要在鏡頭前拋光露面，身材管理的好不好，直接暴露在大眾眼前，胖瘦都逃不過吃瓜群眾的火眼金睛。
  • 鄭欣宜體態胖高跟鞋撐不住,穿條紋裙子跟粉絲合影,還要換平底鞋
    肥胖一直是人們生活中的一個問題，各種壓力習慣和外界因素也成為人們減肥的絆腳石，而且很多容易肥胖的人，喝了水之後體重會增加，減肥的路會越來越難走，但即使肥胖也不要自暴自棄，穿上適合自己風格的東西，會展現出一個全新的自己，鄭欣宜曾經嘗試過各種減肥方法，但後來果斷地接受了自己，通過自己的穿衣風格表現出積極的陽光
  • 她是香港最胖女藝人,有上億資產卻不用,如今31歲活得很精彩!
    她是香港最胖女藝人，有上億資產卻不用，如今31歲活得很精彩！在TVB娛樂圈中，總有一些身材不討好、樣貌不漂亮的不起眼明星，但他們卻施展渾身解數帶給觀眾們很多歡樂，沒錯，他們就是另類的存在——諧星。但是我們今天要說的可不是王祖藍，而是一位女星，她被稱為香港最胖女藝人，最胖時體重超過200斤！她就是鄭欣宜，鄭欣宜是沈殿霞跟鄭少秋的女兒。一提起鄭欣宜，想必大家首先想到的就是她麻麻「肥姐」還有她的「成功瘦身本領」，甚至直到現在還有很多人並不認識她。這些年鄭欣宜身上最大的話題就是「胖」，其實她小時候就是一枚胖妹了。
  • 快速減重對脂肪的影響—復胖的原因
    然後這些人當中，成功瘦下來的人又會有不低的比例復胖，會有這種結果，絕對不是簡單說意志不堅定就能說得過去，先讓我們從脂肪細胞來探討這件事情。然後，當我們了解脂肪細胞們的心情了，也許就能從中採取避免減重成功後復胖的問題。
  • 身高在150—180cm的女性,體重多少才正常?是胖是瘦一對照便知
    每個女性都希望自己的體重能夠永遠不過百，有的女性甚至能希望自己的體重永遠不過90斤。看到電視上的女明星，不僅身高很高，很多體重連90斤都不到，只有七八十斤，會感覺非常的羨慕她們。其實女性不能太瘦，女性需要一定的脂肪來維持正常的生理機能，若女性太瘦的話，會影響月經和生育，對健康不利。
  • 香港最胖的女演員,身家過億卻不用,如今31歲活成令人羨慕的樣子
    鄭少秋和沈殿霞的女兒鄭欣宜就是出生在這樣的家庭，當年沈殿霞在香港擁有非常高的地位，是著名的肥姐，而且關於她父母的這段感情一直以來議論的人就非常的多，有很多人都認為她的父親完全就是在藉助母親的名氣，所以在成名了之後直接就選擇離開。所以鄭欣怡小的時候就是和母親一起長大的，但是鄭欣宜卻完全遺傳了母親的體型，甚至看起來比母親還要胖，成為了當時香港最胖的女演員。