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聖蜜雪兒山及其海灣
推薦理由：法國漲潮最迅猛的海灣
諾曼第與布列塔尼之間有一片廣袤的沙灘，沙灘中央有個巖石小島上，漲潮時常受潮水衝擊，島上矗立著被譽為「西方奇蹟」的一座哥德式本篤會修道院，專為紀念天使長聖米歇爾而建，修道院周圍則是一個村落。這座修道院建於11至16世紀之間，是非凡的技術和藝術傑作，完美地適應了周圍獨特的自然環境。
聖米歇爾山從布列塔尼海岸望去如同一個童話世界：周圍是碧洋白沙，教堂鐘樓尖頂上舒展著巨翼的天使，聖米歇爾的金像如同一個明亮的光點與日爭輝。幾個世紀以來，聖米歇爾山傲然挺立，憑海臨風，潮漲潮落，歷盡滄桑。它所處的聖馬洛灣以漲潮迅猛而出名，觀潮於是成了聖米歇爾山一大景觀。
每逢傍晚，大西洋的潮水會以迅雷不及掩耳之勢奔騰而來，剎那間將它四周的流沙淹沒，頓時一片汪洋，只有那條長堤與陸地相連。每年春天和秋天，會有兩次大潮出現，一次在3月21日左右，另一次是9月23日左右；每當此時，聖米歇爾山人山人海，熱鬧異常。
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利雪
法國卡爾瓦多斯省知名的旅遊勝地
利雪位於法國下諾曼第大區卡爾瓦多斯省圖克河河畔，是法國的一座城市，也是知名的旅遊勝地。
雖然利雪在第二次世界大戰中遭到破壞，但仍有不少景點值得參觀。為紀念利雪聖女德萊斯而建立的利雪聖女德萊斯教堂（Basilica of Sainte-Thérèse de Lisieux）是法國最大的教堂建築之一，可容納4000人。聖彼得大教堂是在二戰中倖存的歷史遺蹟。同時遊客們還可以去利雪歷史與藝術博物館了解當地悠久的歷史，欣賞珍貴的繪畫和藝術品。
18世紀的市政廳、附近的聖日爾曼德利韋教堂（Chateau de Saint-Germain-de-Livet）、古老的城堡、美麗的中世紀莊園和主教花園都值得細細遊覽。
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瑟堡-奧克特維爾
推薦理由：法國芒什省人口最多的城市
瑟堡-奧克特維爾是位於法國西北下諾曼第大區芒什省的一座城市，為該省人口最多的城市。該地於2000年2月28日由瑟堡和奧克特維爾合併而成，是一處重要的港口城市。
瑟堡-奧克特維爾是一座充滿歷史文化氣息的城市，擁有多座博物館，其中託馬斯亨利藝術博物館（Musée d'art Thomas Henry）是諾曼第地區第三座精美的藝術博物館，收藏有15世紀至21世紀的300幅作品。二戰紀念館（Musée de la Libération），體現自然歷史、考古學和民族志的博物館（Museum Emmanuel-Liais）和致力於海洋歷史和科學的博物館（Cité de la Mer）都非常值得遊覽。
有著長達3700米的防波堤的瑟堡港、美麗的海灘、植物園、2008年開放的現代藝術中心和眾多教堂建築也都不容錯過。
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法萊斯城堡
推薦理由：法萊斯地區最宏偉的城堡遺蹟
法萊斯城堡是坐落在法國下諾曼第大區卡爾瓦多斯省法蘭斯南部的一座中世紀城堡，它修建在一處懸崖邊上，在這裡可以俯瞰安提河峽谷。在法語中，「Falaise」就是「懸崖」的意思。
法萊斯城堡以前為諾曼第公爵所有，目前人們所看到的這座城堡是由英格蘭亨利一世於1123年開始修建的，城堡建有大主樓，後來又增建了副主樓。大約在1207年，即菲利普二世奧古斯塔斯佔領諾曼第之後，他命令修建了一座新的圓柱形主樓，即現在人們熟知的「塔爾博特」塔樓。這座高大的圓柱形塔樓的設計與中世紀時期羅浮宮的塔樓設計頗為相似。
在百年戰爭期間，城堡的主人幾次更疊，到17世紀時，城堡被遺棄。直到1870年至1874年間，城堡才被修復。不過，1944年，時值第二次世界大戰期間，城堡遭受到了炮火的轟擊。進入20世紀90年代，城堡再次進行了修復，修復之後的法萊斯城堡已成為了當地非常著名的旅遊景點之一，同時也已被法國文化部列為歷史文化遺產。
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阿朗松
推薦理由：法國奧恩省的省會
阿朗松是法國西北部的一座城市，為下諾曼第大區奧恩省的省會，位於巴黎西部約169公裡處，是奧恩省的經濟中心和一個重要的教育中心。著名的針織花邊阿朗松花邊（Dentelle d'Alen?on）就起源於16世紀的阿朗松。
到阿朗松最不容忽視的是阿朗松美術博物館，館內收藏有種類多樣的阿朗松花邊，以及從12世紀到20世紀的繪畫和精美藝術品，有時候還會舉辦多種臨時性展覽。鵝卵石街道兩旁半木結構的房屋為古老的阿朗松增添了無窮的歷史魅力，15世紀的聖母大教堂、哥德式的教堂和市政廳都是很值得一看的重要建築。阿朗松集市充滿種類繁多的土特產品，是體會阿朗松風土人情的最好去處。
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卡昂
推薦理由：法國西北部重要的城市
卡昂位於法國北部，距離英吉利海峽約10公裡，是下諾曼第大區和卡爾瓦多斯省的首府，以威廉一世時期修建的歷史建築而聞名。它是卡爾瓦多斯省省議會所在地，同時也是下諾曼地地區區議會的所在地，是法國西北地區一個政經地位重要的城市。
卡昂是法國的重要的港口城市之一，歐恩河流經城中，最知名的景地為卡昂城堡，由徵服者威廉建造於1060年，為西歐最大的中世紀城堡之一。站在城堡上可鳥瞰全市美景，從1886年開始已被列為法國歷史文化遺產，現如今，城堡設有卡昂美術館和諾曼第博物館。男子修道院是法國諾曼第區卡昂市的修道院教堂，與相鄰的女子修道院被視為諾曼第地區最具代表性的羅曼式建築。卡昂植物園是8000多種植物的家園，可觀賞到諾曼第當地的特色植物。卡昂紀念館既是一座博物館，也是一座戰爭紀念館，是為了紀念二戰和卡昂戰役而成立的，再現戰爭時期一幕幕驚心動魄和感人肺腑的歷史畫面。
卡昂是法國著名的美食之都，最出名的莫過於卡昂牛肚（Tripe de Caen），已被列入世界非物質文化遺產名錄。卡昂牛肚的口味相比南方阿韋龍省的牛肚，口味更加清淡，並且份量較足，能夠很好地讓食客們大快朵頤。