不知道從什麼時候開始，大家都喜歡吃三七粉，每天泡水喝一點，養生效果好。但是，「是藥三分毒」，在泡水的時候，是有很多的注意事項的。比如三七粉能天天喝嗎，或許很多人都不知道答案，今天就告訴大家。提早地了解這些，再去泡水喝，自己放心了，效果還翻倍了，何樂而不為。
三七粉泡水，能長期喝嗎？
大家都知道三七粉好，吃一點對身體健康有好處。但是三七粉是藥物，和山楂等藥食同源的食材是不一樣的，吃的時候要更加的注意。一般建議，用三七粉養生不建議天天吃，也不能長期的吃，這樣對身體健康是有好處的。在身體出問題的情況下，一定要謹遵醫囑，不要擅自服用，否則對健康是不利的。
那麼，三七粉怎麼吃最好？最要是看自己吃三七粉，是為了幹什麼，一般養生來說，在身體健康的情況下，每天不要吃太次，一次就可以了，隔一兩天再吃一次，對身體有不錯的補益效果。另外，它還有一定的穩定血壓的作用，在早上起床的時候，服用最好。這些情況都需要提前的了解，才不會吃錯了。
三七粉的「五不喝」，是什麼？
感冒發燒了不喝：在出現感冒發燒的現象的時候，最好不要喝三七粉泡水，不僅不能緩解感冒，可能還會加重感冒。三七粉性溫，出現發燒或者是熱傷風感冒的情況下，喝三七粉無疑就是「火上澆油」，容易加重感冒，對身體健康是不利的。
三低人群不喝：對於三高人群，吃點三七粉，有不錯的緩解的效果。但若是出現了三低的現象，不宜泡水喝了。它在穩定三高的時候，主要就是能夠幫助降低這些數值。顯然三低的人吃了之後，可能還會往下降低，這樣來說，對身體健康是不利的，因此在平時的生活中， 出現三低的現象，不要吃三七粉。
吸收不好不喝：服用三七粉有個講究，就是吸收不好，還不如不吃。三七粉泡水喝上一杯之後，再吃點辛辣刺激的食物，會影響到它的吸收。有些人在吃三七粉之後，會選擇喝飲料，這樣其實也是在阻礙吸收，營養基本上是消失殆盡，這樣的話，還不如不喝，浪費了。
月經期間不喝：女性喝點三七粉是不錯的，有很好的活血化瘀的效果，幫助清除體內的淤血，緩解痛經，腰酸背痛等現象，很不錯。但需要注意的是，在月經期間不能吃，吃了很容易出現經血增多的現象，很容易影響到月經，出現月經不調的現象，因此平時生活中，要多注意。
孕期不喝：女性若是處於孕期，建議不喝三七粉，它的強大的活血的效果，會影響到胎兒，影響了生長發育。但在產後，女性身體比較虛弱，可以適當吃點，有很好的補身體的效果，有助於女性額恢復。
三七粉確實很不錯，但是在吃三七粉的時候，有很多的注意事項，若是自己不注意，吃得不對，不僅沒有滋補的效果，可能還會傷身，這就不值得了。