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運動健康:怎麼練彈跳力扣籃的方法是什麼?
對於專業的籃球運動員來說，扣籃是一件很輕鬆的事情，至少對大部分籃球運動員是這樣，但對於業餘愛好者來說，扣籃總是一個難以觸及的夢，能夠在籃球場上跳起來扣籃，這是很多年輕男生夢寐以求的事情，想要扣籃的話，必須要擁有足夠的彈跳力，下面就來學習鍛鍊彈跳力的一些方法
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莫蘭特近照:瘦成筋骨人,卻能過框扣籃,這彈跳能碾壓錫安
莫蘭特在去年NBA選秀大會中，以榜眼的身份登陸NBA，在他的第一個賽季，打出了出色的表現，場均能夠拿到17.6分3.5籃板6.9助攻的完美數據，讓外界看到了符合選秀榜眼的天賦。1999年出生的莫蘭特目前只有21歲，還是個初出茅廬的小夥子，在曝光的近照中，莫蘭特瘦成了筋骨人，但是在訓練中能夠過框扣籃，這彈跳能碾壓錫安！莫蘭特莫蘭特身高191CM，司職控球後衛，本來體重就不算大，或許是過去身體脂肪含量比較高，在這一段時間裡，莫蘭特的體型發生了巨大的變化。
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170公分也能扣籃?提升爆發力和彈跳,這麼練就對了!
儘管身高沒有優勢，國內也有人通過後天訓練彈跳力的方式， 也照樣能在比他高的人頭上暴扣。 臺灣的黃士倫就是其中之一，170 cm 的他可以非常輕鬆的扣籃， 他的彈跳力可以堪稱恐怖來形容。
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如何增加彈跳力?每天練這4個動作,一段時間你就能扣籃了
那麼其中最重要的一項，就是彈跳力。彈跳越好，抓板、投籃就會越佔便宜，你要是能扣籃那更猛了，基本上野球場無敵了。那麼如何強化我們的彈跳力量呢？其實我們需要把握住我們的訓練重點，才能讓彈跳得到明顯提升。彈跳力的訓練重點進行任何一項能力的訓練，都要掌握相應的訓練重點，這樣才能找到更加合適的訓練動作和形式。對於彈跳力來說，有三個重點非常重要，分別是基礎力量、關節穩定和身體協調，這會直接影響你的最終彈跳表現。
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CUBA扣籃大賽冠軍陳登星 彈跳力驚人上演飛躍爆扣 籃球寶貝活力熱舞
騰訊視頻 CUBA扣籃大賽冠軍陳登星 2020年7月11日，遼寧省瀋陽市，CUBA扣籃大賽冠軍陳登星空降瀋陽，身高僅有176cm彈跳力驚人。
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喬丹如何提升他的彈跳力?有了這個小技巧,在家也可以練了!
相信大家都有過這樣的感覺，當我們觀看精彩的NBA比賽時，我們都會對NBA球員出色的彈跳力嘆為觀止，賽場上熱血沸騰的扣籃、血脈噴張的封蓋、霸氣側漏的摘板，每每都會讓我們驚嘆不已。今天技巧君就教大家一個簡單，同時很有效的訓練方法，提高你的彈跳力！圓自己一個扣籃夢！
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彈跳力最有效訓練法圖集三類徒手訓練彈跳力方法
跳深後跳遠跳高：這個動作的風險性應當是跳深系列裡面最大的，但相應也是效果最為出色的。首先它能夠帶給你出色的彈跳力，並且這種彈跳力不僅是縱向，還有橫向的跳遠能力。只是這種方法容易對膝蓋造成較大的衝擊，特別是當你使用反彈借力時，這種傷害會更大。傳統跳深：這是最傳統的跳深訓練，從一處跳下，立刻跳到另外的高度上去，不多做介紹。
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深度:莫蘭特,天賦頂級的超級新秀,他決定著灰熊的上限
但是莫蘭特當時的天賦並不出色，他身高1.83米速度極快彈跳能力卻非常一般，甚至還不能扣籃，因此他也被評為0星高中生，和那些5星高中生相比，他只是一個籍籍無名的小角色，為了培養莫蘭特的彈跳能力，老莫蘭特對他進行了特訓，每天在卡車輪胎上跳上去再跳下來往復訓練900次，這樣的訓練下，莫蘭特彈跳提升到了94cm，而且身高也達到了
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莫蘭特近照瘦成筋骨人,滑翔過框扣籃,這彈跳能虐錫安吧
莫蘭特近照瘦成筋骨人，滑翔過框扣籃，這彈跳能虐錫安吧 去年夏天NBA選秀中，最亮眼的新秀有三人。第一：狀元錫安威廉士，第二：榜眼莫蘭特，第三探花巴雷特。其中巴雷特高開低走，目前已經被錫安莫蘭特拉開了距離，這個小麥迪在尼克斯已經被荒廢。
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威少和CP3到底誰彈跳力好?看看兩人當年的彈跳力測試就知道了!
保羅算一個，威斯布魯克肯定也算，那這兩人到底誰的彈跳力更好呢？其實一般人看來，這個問題問的沒有任何意義，因為兩人根本就是兩種球風，而且威少還佔有身高的優勢，這十年一直都認為威少的彈跳力更好！難道這真的是事實嗎？平時我們看到的威少都是飛天遁地，而保羅屬於地板流，職業生涯13年的扣籃次數還不一定有威少一個賽季的扣籃次數多。
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莫蘭特隔扣樂福,讓你想起了NBA中哪些暴力隔扣!
在籃球比賽中，比贏得比賽更興奮的事往往是球員在比賽中上演了一記精彩的扣籃，扣籃簡直就是暴力與美學的完美結合，但比起扣籃，往往隔人扣籃更讓觀眾熱血憤張，說起NBA中的隔人暴扣，您會想起哪些精彩的瞬間呢？莫蘭特隔扣樂福莫蘭特是今年的榜眼秀，在狀元錫安因傷休戰的情況下，莫蘭特成為了最佳新秀的領跑者，可見其實力不容小覷。
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看得見的天賦,莫蘭特秀起大風車扣籃,彈跳比擬九指扣籃王格林
本賽季的NBA最搶眼的新秀莫過於狀元錫安威廉姆森跟榜眼莫蘭特了，兩人紛紛打出了狀元和榜眼的實力，要不是錫安及時復出的搶眼表現，今年的最佳新秀分分鐘已經被莫蘭特收入囊中了。可以說新秀賽季的莫蘭特已經打出聯盟一流控衛的水準。更為驚人的是莫蘭特看得見的身體天賦，他時常在比賽中上演隔人扣籃的好戲。近日莫蘭特在自己的社交媒體上曬出自己在訓練中完成過框扣籃的照片，重點是平框扣籃已經難度很大了，而莫蘭特是腦袋超過籃筐扣籃的，其彈跳能力不比九指扣籃王格林差。天賦異稟的莫蘭特今年才20歲，新秀賽季的他很可能進入季後賽。
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詹皇彈跳力112CM,易建聯78,你知道朱婷多少?網友:能扣籃不?
詹皇彈跳力112CM，易建聯78，你知道朱婷多少？網友：能扣籃不？身體素質對於每個運動員來說都非常重要，縱觀各項體育項目，絕大多數運動員的身體的天賦都非常出色，如科比跟詹姆斯就是代表之一。近些年來，詹姆斯一直都是聯盟中公認的現役第一人，那麼，在場上擔任小前鋒的詹姆斯，他的彈跳力有多強呢？根據美國媒體曾經發布出的聯盟球員體測數據顯示，詹姆斯的垂直起跳高度為44英寸，也就是112釐米，這是十分恐怖的。放眼整個聯盟歷史，垂直起跳高度能夠超過112釐米的也應該不會超過10個人。
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CBA和NBA籃球運動員的彈跳力是天生擁有的嗎?
有的人彈跳力好是不是天生的呢？大家好，這裡是體壇聯播的頻道，今天跟大家聊聊彈跳力的話題。經常看NBA籃球聯賽的朋友，應該對球星們精彩暴扣記憶猶新，超凡的彈跳力在空中演繹各種不可思議的動作，最終將籃球砸入籃筐。
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現代人身體「彈跳力」告急!跳的4大好處超乎想像
現代人身體「彈跳力」告急！跳的4大好處超乎想像 2020-01-06 18:38 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
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威少直言跳45英寸很輕鬆!事實果真如此?有圖為證!
彈跳對於來球籃球這項運動來說是很重要的，不僅是選秀時球隊選人的重要標準，也是球員天賦、未來上限的體現。能跳自然是好事，但是跳得高並不是那麼容易的事情，威少作為NBA有名的彈簧人，自然會經常被人問道關於彈跳力的問題。
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NBA史上彈跳力最強的五大球星:詹姆斯僅第五,榜首當之無愧
對於那些喜歡打籃球的朋友來說，彈跳能力一定是他們最想要提升的能力之一，因為出色的彈跳能夠幫助他們在球場上空中作業，完成各種各樣的花式扣籃。不過彈跳能力也是很看個人的天賦的，在現實生活中基本上很少見又能夠扣籃的，但是在NBA當中一米七幾的球員卻幾乎都能夠扣籃。
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莫蘭特險些複製「死亡之扣」終結樂福,他那場穿了什麼鞋?
本賽季，灰熊新秀莫蘭特差一點就在騎士名將樂福頭上複製了卡特2000年的死亡隔扣。當時，莫蘭特擺出了Air Jordan的經典LOGO姿勢，騎著身高2米08的樂福，眼看就是一記雷霆萬鈞的扣籃！不過可惜的是，這一次扣籃最終短了一下，樂福也套過了慘遭羞辱的厄運。賽後，樂福也心有餘悸地說：「我以為自己差一點就要被復刻死亡之扣了！我差點以為自己的職業生涯就此結束了！」而這場比賽中，莫蘭特的穿的球鞋也非常有個性，它就是Nike Kyrie 5的奶油色配色。
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莫蘭特的灰熊定會成為聯盟攪局者
莫蘭特的球風就像是年輕時期的羅斯和威少的結合體，有羅斯一般犀利的突破與變向能力，也有如威少一般恐怖的爆發力，能扣籃絕不上籃，善於用身體接觸來威懾防守者。在與騎士的比賽中，突入內線的莫蘭特面對勒夫居然嘗試飛躍扣籃，差點複製卡特在奧運會上的死亡之扣，雖然這次扣籃以失敗告終，但初出茅廬的莫蘭特就敢於挑戰聯盟球星的膽魄也令所有人對他刮目相看。