很多人對蟎蟲不陌生，但是不會很在意，主要是因為它看不見也摸不著。但是，當蟎蟲在臉上堆積時，會出現很多不適的現象，導致皮膚狀態直線下降，嚴重了還會出現皮膚病。特別是新陳代謝旺盛，飲食不規律的人，若是你的臉上出現了三個變化，小心，是蟎蟲在你臉上做窩了，除蟎就用這三個方法，蟎蟲除光光，一身清爽。
蟎蟲入侵臉部，會有哪些變化？
皮膚粗糙、暗沉
當蟎蟲入侵面部時，最常見的變化，就會出現臉色的改變。健康的面色是白裡透紅的，在被蟎蟲入侵之後，就會出現膚色暗沉的現象，並且隨著蟎蟲增多，臉色會越來越暗沉，甚至會出現黑色。這主要是因為蟎蟲會不斷啃食皮膚細胞，吸取皮下的營養，就會出現皮膚暗沉額現象，同時皮膚也會越來越乾燥、粗糙。
出現草莓鼻
草莓鼻就是鼻子上長滿了黑頭，它的出現和油脂分泌旺盛是息息相關的，往往皮膚經常出油的人，就很容易出現黑頭。油脂分泌旺盛不是偶然的現象，而是面部的蟎蟲在作怪。當面部出現蟎蟲時，它會刺激油脂的分泌，進而堵塞了毛孔，時間長了被氧化之後，就會形成黑頭。特別是有的人，在除去黑頭之後，短期內有長出黑頭，這是說明你的臉上蟎蟲堆積如山了。
頑固的痘痘
臉上各個地方經常長痘痘，特別是臉頰的位置，痘痘反反覆覆出現，頑固難消除，可能是蟎蟲在臉上堆積了。蟎蟲在面部，不斷的啃食肌膚、排洩，刺激到皮膚，導致皮膚出現炎症，就會刺激到痘痘的生長。蟎蟲一天不除乾淨，痘痘就會反覆出現，還會出現皮膚泛紅瘙癢，嚴重影響肌膚健康。針對這樣類型的痘痘，除蟎蟲是關鍵，蟎蟲除乾淨了，痘痘就會慢慢好了。
如何除去臉上的蟎蟲？
每次洗臉三次以上
臉上蟎蟲堆積，會分泌出很多的油脂，及時去除油脂，臉會清爽不少，蟎蟲也能除去一部分。可以藉助一些去油脂、除蟎的潔面液等，對除蟎是有很好的幫助的。需要注意的是，在面部清潔的時候，需要先打出泡沫再進行潔面，能夠很好的清潔毛孔的油脂，洗的更乾淨。一天洗臉三次以上，早晚使用洗面奶，其他直接使用清水即可。
勤曬衣被
曬衣服和被子也是除蟎很必要一個步驟，蟎蟲是以人的皮脂屑為食物的，床上、沙發、衣櫃，就成了蟎蟲的根據地。利用夏季的高溫也能很好除蟎，勤曬衣服和被子，蟎蟲不能在高溫生存，就能很好的除蟎了。被套、枕頭、涼蓆等，可以用高溫的水燙洗，定時太陽曝曬被褥枕頭。
合理搭配飲食
除了洗臉以及高溫除蟎，飲食也是很重要的，減少吃高脂肪、高油脂的食物，就能很好的減少面部的油脂的分泌，就能很好的減少蟎蟲生長，在一定程度也有很好的除蟎的效果。建議飲食上，減少糖分的攝入，少吃辛辣刺激的食物，多吃粗糧，玉米、糙米等，都是不錯的選擇，烹飪方式多蒸煮，減少油脂分泌。