不是每個人都那麼幸運，都能夠遇到一個脾氣好的上司，工作中挨領導罵，如何舒壓呢？
1、 態度要好
被罵的時候千萬不可頂嘴，也不可以表現出一副毫不在乎的樣子，也不可以玩手機，無視領導（不信你試試看，你若一副吊兒郎當，不知悔改的樣子，一定會被罵得更狠。）
2、 知道挨罵的原因
把挨罵當成教導，好好改過，就是提升自己；
被罵了，毫無收穫，就是白挨罵了，不划算；
3、 上司不講理的時候，先不急著辯論，等TA講完，先道歉說「對不起」，再表達看法，語氣要平和一些，不要帶有情緒，就算被誤會，也要好好說話。
說的時候，要說事件，要客觀，自己沒做到位的地方，要敢於承擔，不要推脫責任，千萬不可避重就輕，為自己狡辯。
4、 心情實在不爽，可以找最好的朋友、閨蜜、哥們傾訴一番，不要壓在心中。
切忌不可以找同事傾訴。
不要以為你跟TA關係好，就可以隨心所欲的說，你告訴同事，就是埋下一個隱患，如果哪天你們起爭執了，或TA無意間說出口了，對你不利。
要說，就找跟你沒工作來往的人傾訴吧，實在找不到，就去運動，出一身大汗，洗個澡，再舒舒服服睡個覺，第二天起床就好了。
5、 要有一個好心態
人總有做錯事的時候，工作中被罵，乃人之常情，領導罵你，目的就是敲敲警鐘，下次不要再犯同樣的錯誤，這是一種特殊的溝通方式。
挨罵是工作的一部分，老闆對你有期待，才會罵你；對你沒期待，直接就叫你走了，還費那麼多口舌幹嘛。
經得起罵，或許是領導對你的一種考核，這是壓力測試，你若一點都說不得，或說一下就急頭白臉的，受不了一點委屈，哪能扛什麼責任？
坐得了冷板凳，扛得起責任，經得起罵，每天都有好態度去追求卓越的人，才是領導提拔的好苗子。
6、 被罵後，第二天上班，依然要以最好的狀態，跟上司和同事打招呼，這樣顯得你心胸寬廣。
千萬不要記仇，千萬不要心中懷有恨意，千萬不要給人感覺受了天大的委屈，一下走不出來的模樣。
你的領導一定會在暗中觀察你的情緒狀態，儘快走出來，跟沒事人似的，把工作幹得好好的，TA一定會在角落裡為你點讚。
----------------------------
本文由@管理師小鹿 原創，歡迎關注，帶你一起長知識！