AJ1是很多小夥伴非常喜歡的鞋款之一，現在對AJ1的定義已經不是籃球鞋了，那麼穿AJ1滑滑板可以嗎？AJ1是不是屬於板鞋的範疇了呢？小編最近迷上了滑板這項運動，因為聽說滑滑板可以瘦大腿，感興趣的小夥伴可以一起來看看哦！
aj1可以滑滑板嗎
可以
AJ一直都會很火，但是到了夏季確實穿的非常少了是真的。王一博這種穿搭還是蠻好看的，大家也能注意到在王一博穿著AJ玩滑板的時候，這一身是非常的潮流的。尤其上身搭配了一件長袖，第一眼可能看起來怪怪的，但是越看越好看有沒有？
別看王一博的年齡不是很大，他的衣品是非常棒的，這一身的穿搭屬實沒有毛病。這也是為什麼這檔節目爆紅的原因，因為不僅能從節目中學到滑板技巧，其實通過王一博能提升自己的衣品，這身打扮確實很招人喜歡。很多網友看完後，直呼這都是AJ鞋的作用，因為AJ鞋設計的就是非常潮。
滑滑板可以瘦大腿嗎
1、適量運動
適量運動加上拉伸按摩，玩滑板是有一定的瘦腿功效的。玩滑板對腿部的訓練比較大，所以長時間玩滑板的女生如果不注意拉伸，會導致腿部長肌肉變粗。很多女生在練過一段時間滑板之後會發現自己的小腿變得堅硬，這其實是因為由於運動肌肉長期緊繃導致脂肪的密度比較高，如果過量運動的話會容易造成肌肉拉傷，小腿變得酸痛。
2、注意拉伸
玩滑板一段時間之後，腿部肌肉會變得緊實很難減掉，所以在每次運動結束之後要注意花一段時間做一些拉伸活動，例如瑜伽，壓腿和坐位前屈等等。拉伸活動能夠幫助身體增加動作的柔韌性和收縮肌肉的力量，幫助由於運動導致的肌肉緊繃放鬆下來。
3、其他運動
滑板屬於極限運動，危險性比較高而且學習比較困難。如果想要健身減肥，最好選擇有氧運動來鍛鍊，操作簡單、節奏感強而且強度比較小。騎單車、跳繩、遊泳和慢跑等都屬於有氧運動，強度適中，對肌肉的鍛鍊也比較小，適量運動具有瘦腿的功效。另外長期過度玩滑板會對膝蓋的損傷比較大，造成關節勞損，所以玩滑板每天要注意適量。註：此號連接鞋櫃：NIKE3535353 售：而寸克，錒迪，匡薇全部出廠價。
滑滑板會不會兩條腿不一樣粗
你大可不必擔心身體平衡問題。滑板運動主要鍛鍊人的平衡和反應，還有距離感。你的左腳會站在板兒上，右腳蹬起給動力，冷不丁一想，很形象地就會考慮而且擔心沒有鍛鍊機會的左腿。身體各部位的運動是協調運轉的。好的玩家會很好地利用腿帶動腰，上肢也要隨之有節奏地擺動。自然的就是最正確的姿勢。你所擔心的問題可以忽略不計。建議你平時做2種鍛鍊：1每天爬樓梯。10層為基礎，越多越好。記住，2節2節地邁！上去後做電梯下來算是休息（下樓梯對膝蓋的損傷最大，聽我的沒錯！）一次做3~5組。每天兩次。對你的膝蓋和大小腿都能起到保護和增肌的效果。2儘可能地抽空墊腳尖，這能提高你的平衡能力，而且使你的股二和腓肌肉群迷人。我建議你選用老牌子板兒鞋：Circa 抓地穩，底結實。即使刻苦訓練每天2小時，一雙4~6個月沒是沒什麼問題的。最好選非復古版的。高幫對腳踝有好處。