燉雞湯,用熱水還是涼水?90%的人一直做錯了,難怪雞湯沒營養

2020-12-07 妍妍媽媽的美食屋

很多人都不知道燉雞湯時,用熱水還是涼水?90%的人一直做錯了,難怪沒營養。今天我就和大家分享家庭版燉雞湯的正宗做法,湯汁鮮嫩、味道濃厚有營養,一起來學一學吧!

我們都知道雞肉分為骨頭和肉兩部分,如果加入冷水燉雞湯,骨頭和肉可以一起加熱,這樣可以使雞肉的營養物質,很好地溶解在湯汁中。這樣熬出來的雞湯味道才更加鮮美。如果是熱水燉雞湯的話,外層皮肉快速熟透鎖住避免雞汁外流,雞肉相應來說就比較有嚼頭,但是湯水味道就沒有那麼濃鬱了,而且雞湯營養也就流失了。

好了,話不多說,看我家的雞湯是怎麼做的吧!

【準備食材】母雞一隻、料酒300克、食用油適量、生薑一塊、花椒少許、香菇5到6個、紅棗兩4個、枸杞適量、食用油少許、精鹽適量。

【操作步驟】

一、將處理乾淨的母雞剁成大小不等的塊狀,加入料酒去腥醃製半小時。(燉雞湯不用焯水,焯水後燉出來的雞湯鮮味大打折扣,只需將生雞塊洗淨即可。)

二、將香菇頂刀切十字花刀,生薑切絲放入碗中備用。

三、炒鍋燒熱,放入適量的底油,放入幾粒花椒爆炒出花椒味兒,然後再加入雞塊,炒至三分熟。再放入薑絲、幾粒胡椒,直到雞皮下脂肪炒出油來。

四、雞塊炒好之後,加入適量的溫水倒入鍋中,水量沒過雞塊即可,開大火燉湯,使湯汁處於沸騰狀態。

五、雞湯煮沸後,加入紅棗、枸杞、香菇,同時用中小火燉20分鐘,20分鐘後加入精鹽適量,繼續用小火燉5分鐘。

六、一道湯鮮味美的雞湯就做好了,這樣用溫水做出的雞湯,雞肉滑而不膩,營養好喝,尤其適合老年人和小孩食用。

美食小技巧:

1.燉雞湯時最好去除雞爪,還有內臟,燉的過程中不用提前焯水,這樣能保證原汁原味。

2.燉的過程中,要多觀察溫水是否足夠,不夠的情況下一定要記得加開水。最後一次性加足。

3.要記得水開後,撇去雞肉表面的浮沫,否則影響口感。這樣燉出來的雞湯顏色才清澈。

4.最重要的一點,加鹽不要太早,否則不僅湯汁不好,雞肉也會發柴,一定要在雞湯快好的時候放進去,這樣雞肉也能入味,湯汁才能更鮮美。

怎麼樣?我的這個做法你學會了嗎?不同地方有著不同的代表特色,歡迎評論區留下你家鄉的味道吧!我是小貓吃食,持續不斷的更新不同的美食。大家喜歡我可以關注我,如果本文章對你有價值的話,歡迎轉發,幫助身邊更多的朋友。咱們下期見。

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