女性在45歲到55歲之間，由於卵巢功能逐漸衰退直至喪失，雌性分泌減少，內分泌失調，極易出現汗出頭暈、心悸、血壓忽高忽低、眩暈、記憶力減退、失眠、焦慮、抑鬱等更年期症狀。此時取四神聰穴和百會穴可以有效地緩解以上各種更年期症狀。
四神聰穴
穴位歸屬經絡：經外奇穴。
穴位用法：按摩法：被按摩者取正坐，按摩者用雙手的食指和中指分別對準四神聰的4個穴位，持續點按一分鐘，然後鬆開休息，連續反覆多次，以穴位局部有酸脹感為佳。
特殊功效：四神聰穴具有清頭明目、鎮靜安神的功效，經常刺激該穴可以起到醒腦開竅的作用。適用於神經衰弱、失眠不寐、眩暈、健忘、記憶減退、耳鳴、耳聾等症。也可用於腦血管病後遺症恢復。
百會穴
穴位歸屬經絡：督脈。
穴位用法：按摩法：被按摩者取正坐，按摩者在其身後，用拇指按壓百會穴半分鐘，然後分別按順時針方向和逆時針方向按揉百會穴1-3分鐘，以穴位酸脹感向頭部四周放散為佳。
特殊功效：百會穴具有平衡陰陽、醒腦固脫的功效。適用於高血壓、更年期健忘症、老年性痴呆、耳鳴、失眠、神經衰弱、痔瘡、洩瀉等症。