紅薯新吃法,不用煮不用蒸,高顏小零食做法,超好吃
咱們對紅薯肯定都不陌生,也吃過很多紅薯做的美食,紅薯它的優點是口感非常的甜,吃起來又柔軟細膩,味道還是很不錯的。而且含有豐富的膳食纖維,是不錯的健康美食,有報導說紅薯還有抗癌的作用。它的做法有的比較簡單,有的相對比較複雜,吃得最多的無非就是烤紅薯和拔絲紅薯了,尤其是喜歡吃甜食的朋友,肯定都吃過。
今天給大家推薦的紅薯做法還是比較新鮮的,可以說是換著花樣吃了,按照這種做法,紅薯變得外表酥脆,外形也比較好幹了,如果你家孩子也喜歡吃紅薯,我估計他也喜歡這一道美食,可以平時多做一些,給孩子當點心吃,這樣就不用擔心孩子吃太多的垃圾食品了,下面就來看一下吧。
【菜品】: 紅薯餅
【配料】:紅薯四個(稍微小點的)、麵粉兩勺
【烹飪步驟】:
1、準備幾個新鮮的紅薯,挑選紅薯的時候,一定要看準,尤其是紅薯的表面沒有腐敗的問題。挑選好紅薯後,用清水將紅薯表面的泥土清洗乾淨,用削皮刀將紅薯皮削掉,兩頭用菜刀切去一小段。
2、處理好的紅薯,放到案板上,用菜刀先切成薄片,然後再切成細絲,最後改刀切成丁。切的時候一定要注意安全,別切到手了。而且紅薯裡儘量切得小一點,這樣就很容易烙熟。
3、所有的紅薯都切好後,盛放到大點的容器裡,因為紅薯的含水量不是很高,所以為了讓紅薯更加的溼潤,所以需要向裡面倒入少許清水,用筷子攪拌均勻。
4、準備適量的麵粉,倒入裝有紅薯粒的容器裡。
用筷子將紅薯粒和麵粉攪拌均勻,這樣加入了麵粉和清水,就能起到粘合的作用,將紅薯粒都粘合在一起,炸的時候就比較容易成型了。
6、至於加入麵粉的用量,根據自己準備的紅薯的多少,以及紅薯的吸水量有關,所以我們可以一邊多次少量的倒入麵粉,然後一邊用筷子攪拌,將它和成粘連的狀態就可以了。
7、取出自己家的鍋具,然後用油刷蘸取適量的花生油,塗抹在圓形模具的表面,然後挖出適量的紅薯粒,倒進模具裡,用平鏟將紅薯粒壓進模具裡,然後稍微使點勁,將紅薯粒壓實。
8、開通電源,調成文火,慢慢烙制紅薯餅。一開始不要著急翻面,要等底面烙定型後,再去翻面,去烙另一面。
9、這個翻面的過程,動作都要輕柔些,不要將紅薯餅給弄散了就不好了。直到將紅薯餅的兩面都烙至金黃就可以了。如果喜歡吃比較酥脆點的,可以多烙會,不過一定不要烙糊了就行。
10、同樣的方法將所有的紅薯粒都烙成紅薯餅,盛放到乾淨的盤子裡,然後搭配營養粥,雞蛋餅等,就是一頓豐盛的早餐了。做出來的紅薯餅軟軟糯糯,香甜可口,尤其是小朋友,根本抵擋不住它的誘惑。
【烹飪小貼士】:
1、沒有這種圓形模具的話,就可以用平底鍋、電餅鐺去煎烙,取出適量的紅薯粒,用鍋鏟將它整成圓形就行。不喜歡圓形的話,也可以自己創意出自己喜歡的造型。
2、烙紅薯餅的時候,火候一定要控制好。小火慢慢來,不要圖快,心急吃不了熱豆腐。
3、因為個人不是很喜歡太甜的食物,所以沒有額外加白砂糖,紅薯本身的甜度就很高了,沒必要再加了。如果特別喜歡吃甜食,可以稍微在表面撒一層白糖。
【文案編輯】:目海食王偉