本文轉自【廣州日報】；
「進醫院後感覺口渴，我又點了兩杯奶茶。」
急診室裡，23歲的外賣小哥小何
面對醫生的詢問顯得並不在乎
但他之後的一句話
讓敏銳的醫生一下子察覺到不對...
外賣小哥急救時還點了兩杯奶茶
一測血糖，機器竟直接爆表
雖然已到了「大暑」天，但小何依然每天都穿梭於大街小巷，忙著送外賣。
7月21日在路上送餐，他騎著電動車不小心撞上了另一位外賣小哥，左腳挫傷，進了杭州市三醫院急診室。感覺口渴的他，邊治療邊給自己點了兩大杯奶茶。
「嘴巴幹，老想上廁所，最近我瘦了十幾斤，是不是有什麼問題？」小何無意中的一句話，引起了杭州市三醫院急診內科黃愛華醫生的警惕，她馬上讓小何測了血糖。
儀器上的數據驚呆眾人，末梢血糖儀顯示：HIGH！這意味著小何的血糖已經「爆表」，高到機器都無法測出。隨後的靜脈採血結果顯示，小何的血糖達到34.36mmol/L，已經引發酮症酸中毒。
「我還要靠它續命呢」
他一邊輸液降糖一邊偷偷喝光奶茶
「我能跑能跳，還送外賣，體力比你們都好，怎麼會有糖尿病？我喝奶茶大半年了，這麼熱的天，要靠它『續命』。」小何一邊靜脈輸液降糖，一邊還想拿起床頭的奶茶喝兩口，被急診室裡的醫護人員阻止了。
「這哪是『續命』，這可是『要命』！」儘管大家苦口婆心勸阻，沒想到小何還是趁大家不注意，偷偷喝完了兩大杯奶茶。
「許多人認為糖尿病不痛不癢，不當回事，其實久病可能引起身體多系統損害，導致眼、腎、神經、心臟、血管等組織的慢性病變，最後出現功能衰竭，導致病人致殘或致死。」杭州市三醫院內分泌血液科主任俞娉說。
曾有18歲小夥因糖尿病失去腳趾
「這病根本跟我想的不一樣」
前不久，俞娉接診了一位35歲的糖尿病患者，17年前確診時，這個小夥子就因為糖尿病併發症，失去了腳趾，視力也受到影響。
「我18歲時第一次查出糖尿病，那時很牴觸治療，覺得自己年紀輕輕就得糖尿病，一是『不可能』，二是『怕麻煩』，三就是『及時行樂』。但是身體都不好了，還怎麼『行樂』？」
當年不願意看病的叛逆小夥子，說起自己的經歷時透露著後悔，「這個病，根本就不是我以前認為的不痛不癢！」
糖尿病：「不痛不癢」
但千萬要管住嘴
都說糖尿病患者要忌口，具體應該怎麼做呢？
俞娉提到幾個原則：
每天一定要吃
——半個手掌大小的魚、雞蛋、肉、豆腐；
儘量多吃
——兩手掌大小的黃、綠色蔬菜，四手掌大小的海藻類、蘑菇類；
適當吃一些
——雙手食指和拇指圍成圈大小的水果類；
零食從三者中選擇其一
——單手食指和拇指輪廓大小的甜點，如月餅；單手手掌中心大小的糕餅，如蛋糕；單手一小把零食，如薯片。
平時，糖尿病患者應以有氧運動為主，幫助消耗葡萄糖，比如步行、騎自行車、遊泳、跳舞等，其中以步行最佳。建議每周運動至少5次，每次30分鐘，強度以周身發熱、微微出汗為佳。
「運動時要注意培養定時定量的習慣，不在飢餓或飽餐後運動，避免單獨運動，隨身攜帶糖尿病救助卡、糖果、點心等。」俞娉提醒，出現心慌、出虛汗、乏力、胸悶、下肢疼痛時，應立即停止運動，必要時就近就醫。
高血壓、高血脂都會找上門
別把奶茶飲料當水喝！
長期喝碳酸飲料的弊端不用多說，如今人們很喜歡的奶茶，也同樣不能當水喝。
市面上奶茶中加的奶精，多由椰子油製成，喝多了導致肥胖；且椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化。
長期大量飲用奶茶容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病，如果運動量不足，代謝就會變慢，油脂、糖分等囤積在脂肪組織和血液裡，引起高脂血症。
來源：杭州日報、寧波晚報