喝茶是一件好處很多的事情，但是其首先要遵循的原則就是，適量的喝茶，以及正確的選擇可以飲用的茶。那麼茶的分類還是很多的，常見的有紅茶、綠茶、水果茶、花茶等等，今天要來說一說的問題就是，紅茶和普洱茶喝哪個茶，更養胃這一問題的相關內容。
很多人對於喝茶這件事，都是很喜歡並且很熱衷的，尤其是對於我們國家的人民來說，茶文化是很源遠流長的一件事情，喜歡喝茶的人佔到了大多數。那麼事實上，在喝茶這件事情上，也是有很多事情需要我們注意的，就比方說，喝紅茶和喝普洱茶，哪一個是更養胃的茶葉呢?在這裡要給大家說明的是，很多人都聽說，胃不好的人的話，如果想喝茶，最好是喝紅茶，但是事實上，這一說法是很缺少科學理論的。
紅茶是屬於暖性的茶類，但是這並不等同於喝紅茶就養胃。在茶葉裡面，含有一種叫做茶多酚的物質，但是這一物質，對於我們的胃是有刺激作用的，尤其是當我們空腹的情況下，喝茶的話對我們的腸胃是比較刺激的，因此，即使是經過烘焙而製成的紅茶，喝了之後，也是會茶多酚這一物質進入我們的額腸胃，那麼，茶多酚進入身體之後，就發生了氧化反應，因此，紅茶對我們身體的刺激，只會是比喝綠茶對我們身體帶來的刺激小一些而已。因此，對於那些腸胃道本身就比較弱的人來說，喝紅茶還是要注意，除了茶多酚這一物質之外，在茶水裡面，還含有咖啡鹼這一物質，同樣，也對腸胃道有刺激作用。那麼普洱茶也是同理，畢竟都是屬於茶葉。
紅茶和普洱茶，都是我們比較熟悉的茶品之一，紅茶的味道是大家都很喜歡的，不是那麼濃烈，卻又不失茶的香味，因此，很多人都很喜歡喝紅茶。那麼普洱茶也是許多人都額選擇之一，普洱茶的香味會更勝一籌。希望上述文章內容，對您選擇喝什麼茶有些幫助。