我們知道，西瓜具有非常高的營養價值，那麼西瓜汁時用西瓜果肉榨的汁，其功效自然也不會差，那麼西瓜汁的功效有哪些呢？再美好的東西也會有不適宜它的人，西瓜也不例外，西瓜含糖量高，因此西瓜汁並不適合糖尿病人的飲用，那麼西瓜汁不宜喝西瓜汁的人還有哪些呢？
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`news_t`1、西瓜汁的功效
（1）西瓜汁裡還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的胺基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質等營養物質。而西瓜的這些成分，最容易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。方法：用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用裡面的白皮切薄片貼敷15分鐘。
（2）由於西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜後排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，並使大便暢通，對治療黃疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫，對因長時間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來說，西瓜是一種天然的美腿水果。
（3）西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發的肌肉無力和疲勞感，驅走倦怠情緒。鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，會獲得漂亮的腿型。
（4）新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。把西瓜肉放在碗裡壓碎，然後濾出汁來，這便是天然的皮膚調色劑。每天早晚在化妝之前將它當化妝水使用，清新而不刺激，堅持下去能使臉色更佳，妝容持久亮麗。用剩的西瓜汁可放在冰箱內保存，三天之內不會變質，常適合敏感膚質的人。
（5）美白祛斑。西瓜榨汁，加入牛奶和麵粉，塗勻整個面部，20分鐘後洗淨，每周1次～2次。可使較黑的皮膚變白並收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的皮膚效果較好。
（6）西瓜汁可以消除浮腫，還具有利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。
（7）西瓜汁可以改善各種炎症，改善白頭髮、腰酸背痛，特別對腎炎恢復效果好，補充人體必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善過敏體質。
`news_t`2、西瓜汁不宜
（1）孕婦慎用。
（2）糖尿病患者、腎功能不全者應少食。
（3）不宜與山藥、螃蟹等同食。
（4）飯前飯後，不宜飲用西瓜汁。
（5）西瓜是寒性食物，容易傷脾胃，故存在脾胃虛寒、慢性腸炎、胃炎、十二指腸潰瘍、拉肚子的人要減少西瓜水的飲用量。
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