糖尿病並不是什麼罕見的疾病，全球總計4.2億的糖尿病，而我國人已經佔到了1/4。
糖尿病是一種慢性病，雖然目前來說患者和糖尿病還是能夠和平相處的，但是能夠共處多久，真的不是醫術說了算，也不是聽天由命，而是自己決定的。
多數人認為得了糖尿病就要吃藥控制血糖，再不行就打胰島素來控制，並沒有後顧之憂，其實糖尿病就像一顆定時炸彈，隨時都會爆炸。
編輯搜圖
請點擊輸入圖片描述
當體內的血糖長期得不到控制的時候，就會誘發多種併發症，甚至會出現雙腳潰爛，腎衰竭，失明等等，這些都可能會危及到人的生命，甚至會影響到生活的質量。
很多患者認為只要做到按時吃藥，按時打胰島素就可以，對於飲食該吃吃，該喝喝，其實你這樣做往往會導致體內的血糖不受控制，所以最好的選擇就是提前預防。那麼引起糖尿病的催化劑到底是哪幾個因素呢？下面我們就具體來分析一下。
編輯搜圖
請點擊輸入圖片描述
糖尿病的「催化劑」被揪出，飲食僅排第三，第一名多數人倍感意外
遺傳因素。遺傳因素是糖尿病發病的原因之一，如果家中有長輩患上了糖尿病，那么子女或同父母同生的兄妹患上糖尿病的概率，也會高出3.5倍。
當然這只是一個概率而已，並不是父母有糖尿病子女就一定會得，但是如果不注意身體的保養，那麼很可能會有一定的遺傳因素。
因為這類人群中他們基因已經存在了，如果你的家族中有人患上糖尿病，除了注意遺傳之外，更應該注意自己的生活習慣，這樣才能夠降低患糖尿病的機率，而基金這件事情也是我們無法改變的，有些人覺得糖尿病具有遺傳因素，感覺倍感意外。
編輯搜圖
請點擊輸入圖片描述
長期精神壓力。現在人的工作和生活都有巨大的壓力，多數人呈現生活節奏加快的狀態，如果一個人長期存在壓力，人就會變得壓抑和過度緊張。
情緒處於緊張焦慮的狀態，人的交感神經就會變得異常興奮，從而作用在腎上，使腎上腺素分泌增加，同時抑制胰島素的分泌。
如果一個人長期處於不良的情緒之中，那麼就容易加大患上慢性疾病的風險，糖尿病就是其中之一，所以學會釋放自己的壓力至關重要。
編輯搜圖
請點擊輸入圖片描述
飲食因素。糖尿病也分為一型和二型。二型糖尿病患者佔據總糖尿病患者的90%以上。
二型糖尿病的主要原因之一就是生活方式不當，尤其是飲食結構不合理。
雖然現在人們的生活條件普遍提高了，但是平時吃的飲食越來越油膩，脂肪含量比較高，往往也會導致體型肥胖，出現胰島不足，或者是胰島細胞代謝異常。
所以想要預防糖尿病的發生，及時調整自己的飲食結構是至關重要的，只有這樣才能夠維持體內的血糖更加穩定。
編輯搜圖
請點擊輸入圖片描述
藥物因素。俗話說：是藥三分毒。如果經常服用藥物也會增加患上糖尿病的風險，而且降壓藥和利尿劑都會導致體內電解質紊亂，也會誘發糖尿病。
糖尿病患者如果服用這些藥物也會加重病情，所以當身體感覺到不舒服時，一定要及時就醫，在醫生的指導下服用藥物，這樣才能夠更好地控制自身的血糖水平。
編輯搜圖
請點擊輸入圖片描述
當體內的血糖居高不下時，一定要及時就醫，這樣才能夠預防併發症的發生，除此之外，我們也可以通過食療的方法來穩定體內的血糖值。
食物胰島素，高血糖的「穩定器」，平時多吃點，糖尿病或不敢放肆
蕎麥：蕎麥大家都非常的熟悉，養生價值非常高，而且多吃一點蕎麥也能夠幫助更好的修復胰島，促進胰島素的分泌，激活體內胰島素。
所以蕎麥也被稱為食物胰，高血糖的穩定器。經常端上你的飯桌，或許有助於控制血糖，預防糖尿病併發症，糖尿病或許不敢放肆。
編輯搜圖
請點擊輸入圖片描述
青錢柳：青錢柳是一種純綠色植物，如果用清泉流的內葉泡水喝，對於穩定血糖具有非常好的效果，而且青錢柳也被稱為高血糖的穩定劑。
把青錢柳列入你的飲食清單，經常泡水喝，能夠幫助調節身體中的血脂，降低甘油三酯膽固醇的水平，保護血管的健康，提高身體新陳代謝速率，糖尿病或許不敢放肆。
苦瓜：苦瓜也是一種非常好的養生食材，而且苦瓜也被稱為食物胰島素，因為苦瓜含有豐富的苦瓜皂苷，能夠幫助激活體內胰島素的含量，降低血糖。
經常把苦瓜端上你的飯桌，有助於平穩身體中的血糖，預防糖尿病併發症，為身體健康保駕護航。
編輯搜圖
請點擊輸入圖片描述
想要穩定體內的血糖，除了要注意飲食之外，也要保證充足的睡眠，並且每天進行適當的運動，這樣更有助於糖分的消耗，預防血糖飆升的情況發生，對於預防糖尿病併發症有幫助。