在看古代電視劇或者是古代小說的時候，你是不是會看到這樣的情節，一個大俠到了酒館吃飯，總是會說：小二，來五斤醬牛肉、十斤白酒，有些時候，還會再加上一隻燒雞。要是把這樣的食物擺在面前，那真的是大大的面積，你會想：即使我再餓，也吃不了這麼多啊。即使這些大俠身懷武功，體力消耗很多，吃這麼多東西，不會太撐了嗎?
的確，這樣的五斤牛肉、十斤白酒，一頓吃完，還真不是一般人能吃下的。電視劇或者小說，更多的是誇張，為了故事的需要，而在現實生活中，對於牛肉、白酒的食用，一頓到底應該控制在多少量，成了大家關心的事情。
無肉不歡、無酒不暢的人，對於肉、酒是非常喜歡的，為此，還有人喜歡每天都能吃兩斤牛肉，喝半斤白酒，這樣的飲食對身體到底是好還是壞呢?
吃牛肉的利與弊
利
不可否認吃牛肉，對身體保健是非常好的，對於運動達人來說，吃牛肉，能夠增長肌肉，讓你的力量更加結實。
與豬肉相比較，牛肉中的胺基酸比豬肉更適合身體需要，能提高抗病防病能力，可謂是補益身體的佳品。
食用牛肉，還具有補中益氣的作用，能夠避免你中氣不足。
弊
當然，作為一種紅肉，牛肉一旦吃多了，帶來的麻煩、危害也是非常大的，主要是較多的動物的蛋白給消化系統會造成非常大的影響，導致腎臟出現負擔。
對於牛肉，小編建議，每天可以食用，但是當你每天吃2斤的牛肉，確實不太好，並且，相比豬肉，牛肉的價格也較高，每天控制在100g，是小編認為有益健康的數值，希望大家多重視。
關於喝酒
不可否認，適當的喝點酒，對身體保健是比較好的，但是，當你喝酒過多，酗酒成性的話，那就糟糕了，而關於每天喝半斤白酒，小編並不提倡。
每天喝一小杯，控制在50ml，這樣的喝酒不會傷身，反而有益健康保健，但是，很少有人就喝這麼一點，更多的時候，一不小心就喝多了。就變成了酗酒，這樣的做法，對身體實在是太危險。
更不用說，還有一些人，每天喝酒遠遠的超過半斤，甚至有人每天最少一斤白酒，當你長時間的這樣喝酒，實在是太糟糕了，對身體的隱患實在是太大了，需要你特別的注意。
關於每天吃2斤牛肉，喝半斤白酒，這樣的方式，小編是不贊同，看似沒有什麼，對健康卻有意想不到的傷害，不僅不保健，反而會傷身，最好要避免。