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果雪兒國學教育頻道
寒潮不打招呼、也不發微信，「斷崖式」降溫說到就到。
如何在冬季
做好幼兒的防寒保暖工作呢？
果雪兒就為大家分享一些注意事項，敬請您各位尊敬的幼兒園園長、幼師和家長朋友們收藏起來吧。
一 衣
合理適當穿衣，方便幼兒活動，衣物可以隨時增減。
之前陝西鹹陽天氣降溫，一位奶奶心疼4歲的孫子，怕受了涼，凍著了，給孫子整整套上了七層厚厚的衣服。
有一種冷叫做奶奶覺得你冷，其實遠沒有必要。
小朋友穿得多，不僅會引起大量出汗，容易誘發感冒，還十分不方便孩子進行肢體活動，影響幼兒園各項各類活動的開展。
果雪兒提醒幼兒園
各位家長朋友
除了最裡面的一層內衣，外邊的多層單衣遠遠不如一件厚外套。
在活動前，或者進入有暖氣空調的房間，提醒幼兒及時脫去外套就好。
容易出汗的小朋友，可以平時備一件小毛巾；幼兒活動中出汗，可以及時擦拭。
在外出時候，提醒幼兒帶好帽子、口罩、圍巾、小手套，避免寒風吹刮。
一般來說，幼兒園小朋友穿衣與大人差不多。家長或幼兒可以時常用搓熱的手摸一摸幼兒的背部，看一看有沒有出汗，來衡量判斷幼兒的穿著是否合適。
二 食
均衡營養，幼兒飲食多樣化。
很多家長生怕孩子餓著，吃不飽，吃不好，給孩子吃很多肉食，以為可以抵禦嚴寒。
豈不知，吃太多的話，不僅不能有效抵禦嚴寒，還會引發積食便秘，不利於小朋友的身體發育。
果雪兒提醒幼兒園
各位家長朋友
幼兒脾胃嬌嫩，一日三餐正常進食，還是要少吃油膩及不好消化的油煎食品，而要以五穀雜糧、綠色蔬菜為主，選擇性質溫和的食物，適量添加肉食。
比如，冬日常見的大棗、豆腐、白菜、胡蘿蔔等蔬菜可以健脾胃；蘋果、柚子、橘子、菠蘿等水果可以生津止渴；核桃、榛子、松子、板慄、花生等堅果類食品有益兒童骨骼發育；增加主食，多吃豆類食物，適當補充牛肉、雞肉及魚、蝦等肉類食物,補充身體所需的熱量。
三 水
保證幼兒飲水量，及時補水。
冬季氣候乾燥，加上室內暖氣供應，幼兒代謝旺盛，需水量大，容易發生口乾、鼻幹和咽乾等缺水症狀。
幼師及家長要教幼兒及時主動喝水，如果等到口渴了再喝就已經有些晚了。
果雪兒向幼兒園
各位家長朋友推薦
有條件有時間的話，可以在冬季動手做一些幼兒冬季湯
比如小米紅棗粥、菠菜豬肝粥、南瓜玉米粥、山藥瘦肉粥、棗慄子核桃粥、胡蘿蔔牛肉粥、杏仁潤肺湯、芡實鯽魚湯、浮小麥豬心湯、參術大棗湯等，孩子愛喝，更有養生功效。
對於咳嗽、發燒的孩子，更要多喝開水，多食湯粥。
四 住
適當開窗通風，保持幼兒生活空間的室內空氣流通。
有些家長為了讓孩子在家感到暖暖的家庭氛圍，往往門窗緊關。
豈不知，空氣不流通，很容易造成空氣混濁，再加上空調環境下的溫度切換，就很容易引起孩子身體不適，影響幼兒健康。
果雪兒建議幼兒園
各位家長朋友
要適當開窗通風，保持室內空氣的流通。
如果地面溫度很低，就不要讓幼兒坐在地板上面，否則的話，幼兒體內的熱量就會大量散失，容易感冒。
天氣好的時候，趁著陽光充足，可以給孩子曬一曬被子，這樣孩子就好像抱著太陽睡覺了。
五 動
適當運動。
因為戶外嚴寒，很多家長儘量減免了外出，擔心幼兒在戶外活動中容易受風著涼。
生命在於運動，缺少適當鍛鍊的幼兒，更容易誘發疾病。
果雪兒建議幼兒園
各位家長朋友
天冷，也要堅持運動。
尤其是在天氣稍好的時候，陽光充足，風小或無風時，更應該帶孩子堅持戶外活動。
戶外活動要注意動靜結合，逐漸增加活動量和活動強度，在運動中鍛鍊身體，在運動中提高抵抗力，增強免疫力及更多的適應性。
要注意不要讓孩子玩得太瘋，儘量不要出汗，陽隨汗洩，不利於陽氣斂藏。
當然，對於已經咳嗽、發燒的孩子，要適當減少活動量，注意休息。
六 睡
保證幼兒睡眠，適當午睡。
幼兒的充分睡眠，對其生理、心理的發育都非常重要。
幼兒冬天午睡，可以讓大腦和身體得到很好的休息，消除疲勞，提高記憶力，增強免疫細胞活躍性。
果雪兒提醒幼兒園
各位幼師和家長朋友
幼兒冬日午睡尤其要做好保暖工作，創造溫暖、安靜、舒適的環境。
一般來說，幼兒午睡時間一般在1到1個半小時，如果午睡時間過長的話，不光影響到他的正常睡眠，還會影響心智健康。
七 護
冬天氣候乾燥，皮膚、頭髮甚至在接觸他物過程中多有靜電反應。
果雪兒提醒幼兒園
各位幼師和家長朋友
幼兒洗手，要調整好水溫，不要用過涼過熱的水。
溫水洗手，溫水漱口，熱水泡腳。洗手後提醒孩子抹香香，塗好護手霜，保護好皮膚。
不小心生病的孩子，要及早就醫，規範診治，保證孩子健康成長。
冬天天冷，然而，果雪兒與幼兒園各位幼師、家長朋友們的愛，依然37°C。
我們的愛不會變，我們的愛恆長久。
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