「三翻、六坐、九爬」，這是很多家長張口就來的小口訣了，雖然並不十分精準，但其實這就是對寶寶大運動關於過程的描述。今天我們就來說說寶寶的大運動問題。
為什麼要說大運動，它有多重要呢？
客觀的說，大運動是其他發育的基礎，如果孩子的大運動發育不好，就會像多米諾骨牌一樣，直接影響接下來的各種發育。
大運動很重要，不能忽視，也不能揠苗助長。
不能忽視，關注是為了能及時發現孩子的異常，越早幹預，越能減少孩子受到的傷害。
不能揠苗助長，比如：如果寶寶還站不穩，就急著讓他學習走，對寶寶來說不僅起不到鍛鍊的作用，反而會傷害到寶寶。
所以，大運動是要遵循寶寶的發育規律的，父母的養育和引導方式很重要。
那麼父母該如何幫助寶寶呢？
1個月：
豎抱抬頭：餵奶後，豎著抱起來寶寶，頭部靠在父母的肩膀上，輕拍背部，使其打嗝以防吐奶，然後不要扶頭部，讓寶寶自然立直片刻，每日4-5次，促進寶寶頸部肌肉張力的發展。
俯腹抬頭：寶寶空腹時，將他放在母親的胸腹前，讓寶寶自然的俯臥在母親的腹部，母親的雙手放在寶寶的脊部按摩，逗引寶寶抬頭。
四肢運動：寶寶狀態良好時，將寶寶放置在床上，雙手輕握寶寶的手和腳，合著輕緩的節拍做四肢運動，如果寶寶出現緊張、煩躁不適應的時候，要暫緩做操，改為皮膚按摩，使他放鬆下來。
2個月：
抬頭：經過1個月的訓練，寶寶不僅能抬頭，而且下巴能暫時離床，雙肩也能抬起來了。可以繼續加強鍛鍊。
轉頭：寶寶背靠著媽媽，爸爸在媽媽背後時而左時而右呼喚寶寶，或者搖動帶響鈴玩具，逗引寶寶左右轉頭。
大小腦統合訓練：寶寶俯臥時，父母可以用手抵住寶寶的足底，雖然此時他的頭部和四肢尚不能離開床面，但是你會發現寶寶會用盡力量向頭的方向竄行，這種類似於平行的動作是與生俱來的本能。
與8個月的爬行不同，這個訓練並不是讓寶寶學會爬，而是促進寶寶大小腦感統的發展，開發智力潛能，訓練寶寶下肢的力量，為寶寶日後爬行奠定基礎。
3個月：
俯臥抬頭：繼續訓練俯腹、俯臥抬頭，方法同2個月。使寶寶俯臥時頭部能穩定的挺立45°-90°，用前臂和肘能支撐頭部和上半身的體重，使胸部抬起，臉正視前方。繼續做用手抵住足部的練習。
翻身：兩次餵奶中間，寶寶處於覺醒狀態時，穿上寬鬆的衣服進行翻身練習。
做法：將寶寶仰臥於硬板床上，把寶寶的左腿放在右腿上，母親的左手握住寶寶的左手， 右手輕輕的刺激寶寶背部，使寶寶主動向右翻身，翻至側臥，進一步翻至俯臥。每日數次，多數寶寶3個月末的時候就可以自己翻身了。
四肢運動：堅持給嬰兒做被動操，方法同1月。
4個月：
前臂支撐：繼續訓練寶寶俯臥抬頭，如站在寶寶頭前和他說話，使其前臂支撐全身，胸部抬起，也可以用玩具逗引寶寶，從左到右，從遠到近移動玩具。
翻身：繼續按3月方法訓練，此時，媽媽握住寶寶一側的手，寶寶很自然就會握住你的手，做出翻身動作，嫻熟很多。
拉坐：寶寶仰臥時，媽媽握住寶寶的手，把寶寶拉坐起來，需要注意的是一定要讓寶寶自己用力，媽媽只是輔助作用。
5個月：
直立：媽媽雙手扶著寶寶腋下，讓寶寶站立在你的腿上，保持直立的姿勢，促進平衡感知覺的協調發展。
靠坐：讓寶寶坐在有扶手的沙發或椅子上，此時媽媽要給予一定的支撐，讓寶寶練習坐，每次練習10分鐘，媽媽的支撐力量可逐漸減小。
翻身：繼續按照3月方法練習，寶寶會越來越熟練。
俯臥抬頭：此時，寶寶的胸部已經可以離開床面，而且上身的重力已經落在了手上，有時寶寶雙腿也可以離開床面，身體以腹部為支點在床上打轉。
大小腦統合訓練：繼續按照2月方法練習。
6個月：
獨坐：在靠坐的基礎上，讓寶寶練習獨坐，很多寶寶到7月的時候才能逐漸坐穩，所以，在此之前，媽媽們都要給予一定的支撐。
匍行：寶寶此時多為腹部著床，在原地打轉或後退，媽媽們可以把手放在寶寶腳底，幫助寶寶向前匍行，待寶寶熟練以後，再用手提起寶寶的腹部，使身體的重量落在手和膝蓋上，以便向前匍行。
翻身：讓寶寶自主過渡從仰臥到側臥，再翻至俯臥。可以將玩具放在寶寶的體側伸手夠不到的地方，寶寶為了拿玩具，會先側翻，伸手夠不到時，會再變成俯臥。經常翻身有助於肌肉關節和左右腦統合能力的發展。
8個月：
爬行：爬行可以全方位訓練寶寶大腦感覺統合能力。引導寶寶腹部離開床面，由手膝至足爬行，也可以讓小寶寶追著小皮球玩。
拉物站起：適度的引導寶寶自己從仰臥拉著物體站起來，逐漸過渡到扶著欄杆能站起來，鍛鍊身體的平衡技巧。
9個月：
站立、坐下：讓寶寶從臥位拉著東西站起或父母牽著寶寶一隻手站起，寶寶站立時，用玩具逗引3-5分鐘，慢慢坐下，此時寶寶還不太能自己坐下，媽媽們要多支撐。
花樣爬行：經過訓練的寶寶，此時對爬行已經非常熟悉了，媽媽們可以引導寶寶做些花樣爬行，增加難度，也讓寶寶對爬行更有興趣。可以拿寶寶喜歡的玩具逗引他，讓他向前、向後、向左、向右，多角度練習，寶寶會更加生龍活虎。
10個月：
扶行到獨走：此時可以訓練寶寶扶著椅子或推車邁步，具體方法如下：
可將若干小椅子相距1尺，讓寶寶從1個走向另一個椅子，也可以讓寶寶在父母之間行走，距離漸漸加大。無論寶寶走的如何，都別忘了給寶寶鼓勵；
11個月：
踢球：此時寶寶已經能夠扶著床欄、凳子等由蹲著到站穩，媽媽們可以在距離寶寶的教腳3-5釐米處放置一個球，讓寶寶用腳踢，踢來踢去的過程，可以鍛鍊寶寶大腦的平衡能力，促進眼-足-腦的協調發展，建立「球形物體」能滾動的形象思維。
爬越障礙：此時的寶寶會一刻不停的「攀上爬下」，這是寶寶自我探索的動力，媽媽們可以創造條件和寶寶開展跨越障礙物的遊戲。
12個月：
獨走幾步：寶寶能夠獨立站穩以後，可以進行獨自行走的練習。在父母間行走是寶寶最喜歡的，也能給寶寶增加安全感，從獨自幾步到逐漸增加距離。此時，拖拉玩具也是寶寶的最愛，這些玩具也能讓寶寶更有興趣行走。
蹦跳：讓寶寶雙手扶著沙發或者椅子站立，你可以喊著口令做雙腳輕輕跳的示範，此時的寶寶並不會真正的跳起，但是寶寶可以藉助雙手支撐的力量，模仿著腳尖踮動，經過一段時間的訓練以後，寶寶聽到口令，就會隨著聲音踮動雙腳，這非常有利於寶寶平衡能力的發展，培養勇敢的品質。
以上是多數1-12月寶寶大運動的裡程碑，科學的引導能幫助寶寶更好的發展大運動，也能為日後各項能力奠定良好的基礎。
除了大運動，關於寶寶的能力，你還有什麼想了解的嗎？可以留言給我！