大家好，這裡是咘咘育兒說。今天我們要為大家帶來的內容就是：孕期，孕婦堅持吃3種食物，或許能讓「黃疸」遠離胎兒，早知早好。
其實大家也知道，很多的寶寶在出生的時候都會伴隨著有黃疸的情況，其實這種情況很可能是孕婦的自身代謝問題所導致的，而且如果孕婦在懷孕期間體內胎毒過多的話，也可能會導致這種情況的出現。所以這就要求孕婦在懷孕期間多吃一些食物來幫助我們排出體內的毒素，那麼應該吃什麼樣的食物才能夠幫助寶寶遠離黃疸呢？接下來就跟隨小編一起來了解一下吧。
1、鵝蛋
相信很多人應該都聽說過這個說法，吃鵝蛋的話可以幫助我們預防肚子裡面的寶寶的黃疸。因為鵝蛋當中有很多促進胎兒生長發育的營養物質，而且它還能夠幫助我們吸附孕婦體內的一些垃圾和毒素，幫助我們排出胎毒，所以對於預防胎兒黃疸有很好的作用，但是大家一定要注意，不要吃得太多，否則可能會出現消化不良的情況。
2、無花果乾
無花果其實在我們生活中非常常見，大家也知道無花果裡面的營養物質是非常豐富的，他還有一些維生素，而且還有一些膳食纖維，如果孕婦在懷孕期間能夠堅持吃一些無花果乾的話，可以幫助我們促進腸胃的蠕動，排出體內的毒素，也就可以達到幫助寶寶預防出現黃疸的作用。
3、紅棗水
用紅棗煮一些水喝，可以幫助我們促進體內的氣血運行，幫助我們促進體內的血液循環，這樣的話也能夠體內的垃圾和毒素排出，對於女性的子宮也有一定的保養效果，所以如果每天可以堅持喝一些紅棗水的話，孕婦來說也是比較好的，還可以幫助我們預防寶寶出現黃疸的情況。
所以大家如果想要生一個白皙健康的寶寶的話，不妨在孕期試著多吃一些以上這3種食物。因為他們不光可以幫助我們預防胎兒的黃疸，還能夠促進我們身體的營養吸收。今天的內容到這裡就結束了，感謝您的閱讀與分享，如果您還有什麼疑問或者什麼問題的話，可以在評論區留言。