「大姨媽」來了就喝它,益氣補血,調經暖宮,遠離「姨媽痛」真舒服

2020-12-11 炳哥私廚美食

昨天晚上看一個綜藝節目在討論,如果你的老婆穿熱褲,那你要不要讓她改?熱褲就是一種非常短的褲子,可能比男生的內褲還要短一些,炳哥看到這個問題的時候並不是覺得要管著自己的老婆,炳哥想說的是,老婆體質本來就弱,還穿熱褲,就算是夏天也要穿的保暖一點,老寒腿吹不了空調。

而且女人每個月姨媽那幾天要想好好過,平時就不能太隨意了,現在女人姨媽痛真的是太常見的,炳哥的老婆就是這樣子,每次姨媽痛都要請假在家裡躺兩天,暖寶寶不離身,女生的體質本來就是偏寒,所以除了穿衣服要保暖,飲食上也要好好調理,炳哥從去年開始,每個月都會給老婆燉這湯喝,現在老婆來姨媽雖然還有點痛,但是已經可以正常上班了,所以調理還是很有效果的,這道湯就是桂圓紅棗雞蛋湯在一些服務比較好的醫院,在婦科的診室裡面都會有這道湯,就是專為美女們準備的。

桂圓、紅棗都是女人的好朋友,很多女生的家裡都會備著桂圓紅棗茶的衝劑,不過炳哥還是覺得新鮮的食材熬出來的會更有營養,桂圓和雞蛋都是有滋補的作用的,尤其是對氣血虛弱的人效果很明顯,炳哥的老婆就說每次姨媽痛的時候喝一碗熱騰騰的這湯,就會感覺整個人特別的精神,都不會昏昏沉沉的,肚子也會舒服很多;紅棗就更是女性伴侶了,每天吃幾顆紅棗是可以補血的,在失血期的時候,紅棗是必不可少的,所以"大姨媽"來了就喝它,益氣補血,調經暖宮,遠離「姨媽痛」真舒服!

現在冬天外面的寒氣更重,各位美女們,除了在「姨媽」來的時候要多吃,平時也可以煮著吃,取暖又滋補,喜歡這道桂圓紅棗雞蛋的朋友,下面就和炳哥一起來學習它的做法吧。

所需食材:

紅棗,桂圓,紅糖塊,枸杞子,雞蛋,生薑

食材處理:

把桂圓的殼剝掉,剝成一顆顆桂圓肉備用;再把紅棗洗乾淨,切開兩半備用,如果有點上火的夥伴可以把紅棗裡面的核取出來丟掉;拿出一塊生薑洗淨,切片備用;最後就拿出枸杞子和雞蛋備用。

具體做法:

1、取出一口平時炒菜用的鍋,刷洗乾淨之後,就將備好的紅棗、枸杞子、生薑和桂圓肉放入鍋中。

2、往鍋裡加入適量的冷水,水的量不要太多,不然煮出來沒有味道,這裡炳哥建議一定要用冷水,再開火煮開,這樣可以讓食材隨著水溫的升高,慢慢的煮出味來,也可以先用冷水泡半個小時左右再煮,這樣會煮的更快,更加省時間。

3、用大火把水煮開以後,就換成中小火煮,這樣才能把食材裡面煮熟,再把備好的紅糖塊放進鍋裡化開,要用鍋鏟攪動湯,讓紅糖化開,以免糖分不均勻。

4、最後食材都煮熟了之後,就把雞蛋打到鍋裡去,喜歡吃蛋花的朋友可以在雞蛋一下鍋就用湯勺快速的攪開,煮好了以後就可以出鍋了,可以放在保溫壺裡面保溫,吃的更加方便。

嘮叨一下:

如果時間比較趕或者怕麻煩的夥伴,可以直接把食材放燉鍋裡面煮,最後快要煮熟的時候再打個雞蛋進去就可以了。

這道湯就製作完成了,看到這裡的朋友應該學會了吧,如果你覺得這篇文章還不錯,那就記得收藏和分享出去,有什麼不懂的地方也可以在下面給炳哥留言,炳哥看到都會及時回復的。

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