牛奶別直接喝，加點它，更香更營養，每天喝一杯，補鈣還瘦身
很多小夥伴們早餐都會喝牛奶，畢竟牛奶和雞蛋是早餐的經典搭配嘛。但牛奶別再直接喝了，加點它，更香，也更營養。每天喝一杯，不僅能補充蛋白質，補鈣，補充維生素，還能美容瘦身呢。做法非常簡單，將它和牛奶一起榨汁就可以了，如果覺得不夠甜，可以放點白砂糖。不過我更喜歡原汁原味的口感，奶香中透著清香，好喝得不得了。
不知道小夥伴們早餐都喝些什麼飲品，果汁，豆漿，還是牛奶呢？不管你喝什麼飲品，建議你試試這款飲品哦，高蛋白低脂肪，好喝又營養。比起果汁，它更能補充蛋白質和鈣；比起豆漿、牛奶，它又能補充維生素；早餐來一杯它，特別能補充元氣。最重要的是，它的口感特別好，比果汁多了一份香醇，比豆漿、牛奶多了一份清香。總之，早餐飲品千萬別錯過它哦！
【玉米奶昔】的具體做法：
食材：糯玉米1個，純牛奶200g
做法：
1、備好食材：糯玉米；我個人覺得用糯玉米做的奶昔更醇更好喝，小夥伴們也可以選擇水果玉米，用水果玉米做的奶昔更甜一些；
2、玉米用清水衝洗乾淨，剝粒，撿掉玉米須，再用清水淘洗一遍；
3、把玉米粒倒入砂鍋裡；奶鍋、煮鍋、雪平鍋都可以哈，什麼鍋子趁手就用什麼；
4、砂鍋裡倒入適量清水；蓋上蓋子，用中小火煮熟；
5、玉米煮熟後，撈出，再放入料理杯裡；煮玉米的水不要倒掉了，當開水喝；
6、再倒入適量純牛奶；把純牛奶換成酸奶也是不錯的，小夥伴們可以試試；
7、接通電源，啟動果汁功能；2分鐘後，【玉米奶昔】就做好啦；
8、用杯子裝起來，就大功告成啦。玉米的清甜和牛奶的香醇搭配在一起，特別好喝，夏天的飲品裡，可千萬別錯過它。
小貼士：
1、用水果玉米做的奶昔更甜一些；
2、煮玉米的水不要倒掉了，當開水喝；
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