懷孕2個月，孕吐不算嚴重，還能承受。就是胃口不大好，家裡每天也就是那幾樣，婆婆其實你已經很照顧我了，但實在沒啥食慾。這幾天就想吃辛拉麵，但很多人都說孕期吃這東西對寶寶不好，你們知道百爪撓心的感覺嗎？我現在就是！
懷孕了能吃辛拉麵等方便食品嗎？
當然可以！
大米夠百搭吧，但是米飯太硬不適合患有慢性腸胃炎的人，白粥糖尿病人應少吃……你因此就拒絕米飯嗎？顯然不行！其實，任何食物都有兩面性。
一直以來，大家對方便食品似乎過於「妖魔化」，沒有營養、添加劑多、高油脂……成了這類食品的標籤。我們一起來看看這位寶媽心心念的辛拉麵怎麼樣！
1，添加劑
現在越來越倡導健康飲食，很多人是談「添加劑」色變。其實，我們日常見到的大部分食品，只要經過了再加工基本都含有添加劑。只要這些添加劑是在國家規定標準以內，適量食用對人體不會有危害。孕媽媽偶爾吃一點，也不會對胎兒發育造成影響，
2，營養
很多人說辛拉麵之類的方便麵沒有營養，這麼說或許太武斷了一點。辛拉麵也是由麵粉製成，也含有蛋白質、脂肪、維生素等。而且，不管是辛拉麵還是方便麵都有脫水蔬菜配料包，雖然相比新鮮蔬果的營養是差了一點，但也不能說一點營養都沒有吧。
3，高油高鹽高脂
高油高鹽高脂應該是大家對方便食品的主要印象，但有一說一，棒棒國（習慣這樣稱呼了，粉絲勿怪！）生產的辛拉麵在這方面的控制也算中規中矩。總的來說，鹽多了點，辣味重了點，孕期飲食應以清淡適口為佳，少吃點當然更好。
準媽媽們不要被眾多的孕期飲食禁忌嚇到了，吃一兩個山楂就會導致宮縮流產？我不信！吃一包泡麵就會導致胎兒發育不良？我也不信！孕期飲食需要肉、蛋、奶、蔬果、粗糧等營養合理搭配，偶爾吃點口味重的刺激一下味蕾也未嘗不可，別吃太多就行！如果你懷孕了每頓都是辛拉麵，那你家那位要拉出去打30大板才行，他照顧不周嘛！
你懷孕期間吃了辛拉麵嗎？
往期關鍵詞回顧：
孕早期 /孕中期 /孕後期 /妊娠反應 /孕吐
懷孕 /備孕 /夫妻 /最佳生育年齡 /高齡孕婦
預產期 /分娩 /剖腹產 /順產
孕期 /飲食 /水果 /蘋果 /梨 /香蕉 /葡萄 /獼猴桃 /橘子
孕婦 /面膜 /孕婦化妝品 /妊娠紋 /黑色素沉著
葉酸 /孕婦鈣片 /補鐵 /補鋅 /海鮮
輔食 /果泥 /蔬菜汁 /米粉 /米糊 /粗糧
爽身粉 /護臀霜 /嬰幼兒用品 /寶寶爬行墊
連體衣 /寶寶睡袋 /兒童安全座椅 /腰凳 /寶寶手環
紙巾 /溼紙 /紙尿褲 /尿布 /拉拉褲
維生素 /微量元素 /體溫計 /潤膚霜
奶瓶 /退熱貼 /嬰幼兒發育 /胎兒 /胎齡
早孕試紙/排卵監測 /排卵期
唐氏篩查/糖篩/妊娠期糖尿病
育兒/感冒/發燒/咳嗽/著涼
拉麵/方便麵
敬請關注「哈囉寶貝」，獲取更多育兒小貼士。