現代日常生活節奏緊，很多人都會經常感覺腸胃不舒服,有些時候用藥不一定見效，反而是慢慢調理效果來的自然。腸胃不好的人，最好是選擇「溫和」一點的水果，不要太甜，也不要太酸。下面就列舉幾種能調理腸胃的水果：
體質燥熱熱性體質者少碰燥熱食物，宜清淡飲食。可以適度吃吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。
腹瀉夏季容易拉肚子，這時忌吃甜食和蔬菜。宜吃葡萄、石榴、楊梅、蘋果等具有收斂作用的水果。不宜吃梨、菠蘿、香蕉、西瓜等偏寒性水果。
便秘水果中含有豐富的膳食纖維，能吸收和保留水分，也能刺激消化液的分泌和腸道蠕動，有利於大便排洩。香蕉、蘋果、生梨、草莓等均有通便的作用。不宜吃柿子、山楂、蘋果等。
胃潰瘍胃潰瘍是胃黏膜受損，建議不要食用過甜、過酸的水果。 宜吃性平的水果，如木瓜、草莓、蘋果、香蕉等。不適宜吃檸檬、山楂、楊梅、青梅、李子等酸含量較高的水果。