導語：現在這個社會上，無論你想做什麼都很方便，不想自己動手做飯，也可以點外賣或者下餐館，因此有很多年輕人不會自己做飯，也還有很多年輕人會選擇用泡麵來湊合，把泡麵當作一頓飯。很多人們會認為泡麵是垃圾食品，因為泡麵不僅是油炸食物，還添加了很多食品添加劑和防腐劑；除了會讓人長胖之外，沒有什麼營養價值。
大家知道背鍋俠嗎？我覺得泡麵是所有垃圾食品的背鍋俠。要知道，所有泡麵在上貨架之前都是會經過檢驗的，如果不符合標準就會被刷下去。因此，即便泡麵當中含有添加劑，也是在人體能夠接受的範圍之內的。要說泡麵有錯，可能錯在營養價值過低。總而言之，泡麵並不算垃圾食品。
垃圾食品排行榜上線，泡麵竟未上榜，榜首很多人每天都在吃
1、辣條
辣條以它那爽辣的口感徵服了很多年齡階段的人群，包括大人和小孩兒。對於胃口不好的人來說，適當的吃一包辣條確實可以增進人們的胃口。但辣條在其製作時，被放入了很多香精。吃多了不僅會讓人上癮，還會刺激到腸胃和肝臟。近些年來，人們也越來越關注辣條的衛生了，我們經常能看到很多的曝光視頻。因此，不管是為了什麼，大家一定要管住嘴巴，少吃辣條。
２、罐頭
超市的貨架上罐頭的種類琳琅滿目，除了有水果罐頭之外，還會有肉罐頭，但是為了增加這些食材的保質期，裡面會添加非常多的防腐劑；而且在經過多種工序的製作之後，裡面的營養成分已經消失殆盡，除此之外水果罐頭當中的糖分還比較多，吃多了會加速自己體內尿糖的升高。
３、火腿腸
火腿腸既簡便，味道又很好。它受很多小孩子的喜愛，而我們通常覺得，這種肉食最多就會添加澱粉，不會添加其他的物質，因此也放心地給孩子們吃。但是我們首先不知道這些肉是什麼肉，其次也不知道它添加了什麼添加劑。如果小孩吃多了火腿腸的話，那麼很有可能會刺激到他們的胃黏膜。
４、油條
相信大家對傳統早餐一定非常的熟悉，那就是豆漿油條。不僅是因為豆漿和油條的口感非常好，還因為豆漿富含營養，因此很多人會選擇它們來做早餐。然而油條在製作過程當中會有非常多的油，而這些油在進入到我們的身體之後會轉化成甘油三酯，會使得我們的血脂含量增加，除此之外炸油條的油也是經常反覆炸的，很容易產生致癌物，讓我們致癌。所以在這裡，建議大家少吃油條。
５、火鍋丸子
相信大家都吃過火鍋丸子，而火鍋丸子這種加工食品裡面，所含的肉十分少，大部分都是澱粉。除此之外，商家還會放很多的添加劑和色素。於是這種食物吃多了之後對我們的身體不僅沒有好處，可能還會損傷我們的身體，因此大家一定要少吃。
其實食物本身並沒有錯，只是我們處理這些食材的方式出現了問題，導致其營養被破壞了。像以上提到的幾種食物，少吃不會對我們的身體造成很大的危害，然而多吃的話，就會導致我們的身體不健康了，大家一定要注意以下。