月經推遲十天
一般來說，如果女性的月經推遲在7天之內也可以算是一種很正常的生理現象，但是如果月經推遲超過7天及以上那就可以算是月經推遲了，而且月經推遲有可能是因為女性的身體狀況出現了問題。所以女性如果遇到月經推遲的問題一定要引起重視，那麼月經推遲十天怎麼調理?
月經推遲十天怎麼調理
月經推遲10天正常嗎?月經推遲10天屬於不正常現象，月經推遲10天，用驗孕棒測試如果沒有懷孕的話，就需要進行調理。請養成運動習慣，運動可以增強體力，促進血循，並可減少服藥時間。在水上活動或一般運動後，請速擦乾身體著衣，勿貪涼吹風;若不慎淋雨應儘速吹乾頭髮及換衣保暖;月經期間應避免水上活動。日常作息——不要熬夜，以免影響生理節律及內分泌協調性。情緒保持平和，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。儘量使你的生活有規律，熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。必要時去看醫生，如果持續出血24小時後沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。
1、充足休息：保證晚上充足的睡眠，避免過度勞累，勞逸結合。
2、調整飲食：注意規律飲食、避免過度節食。
3、注重保暖：經期做好保暖工作，以防因為體寒導致月經推遲。
4、整理心情：注意調節心情，適時地舒緩壓力，才能更好地防治月經推遲。
5、積極治療：因為身體患有某些疾病引起的月經推遲一定要注意積極就醫檢查。
6、改變避孕方式：如避孕藥導致月經推遲，最好避免服用避孕藥進行避孕。
女子月經推遲的原因
1、懷孕了。這是你首先要排除的因素。正常性生活的婚齡女性，這個可能性是最大的。你可以在月經延遲15天左右的時間用驗孕棒做一次早孕測試，如果出現兩道紅槓，99%是懷孕了。如果你未婚、沒有男朋友、沒有性生活，一般可以直接排除這個因素。
2、水土不服。這是因為環境因素忽然改變而導致的。南方的你到北方旅行了一個星期，你發現月經沒有按時到來。這在一定程度上是因為南方與北方氣候和飲食的差異造成的，也與你自身的適應性有關。南方溼熱，北方乾冷，加上飲食文化差異，你很容易發現自己的不適。
3、寒冷刺激。第一個是天氣變冷導致月經延遲，因此在寒冷的冬季要特別注意腹部保暖。第二個是飲食導致月經推遲，主要是寒涼食物、冰凍食品，它們會導致你宮寒，從而影響你月經的準時到來。因此，月經來前一個星期一定要禁吃此類食物。
女生月經推遲7天的原因
月經一般情況下是不會推遲的，會比較規律，每個月都會來一次。但是有的時候月經會出現推遲的情況，這種情況一旦出現就意味著女性的身體出現了情況。如果這個時候又出現了乳房脹痛，那麼造成這種情況的有兩種可能。本文將詳細介紹一下月經推遲七天，乳房脹痛是怎麼回事。
月經推遲乳房腹痛可能是懷孕了
當該來月經的時候卻沒有來，並且在日常生活中保持了正常的夫妻生活的話，尤其是在女性的身體處在排卵期的時候，在排卵期發生夫妻生活的話是很容易懷孕的，並且當女性朋友懷孕之後月經就不會來了，當然女性朋友的乳房也會出現脹痛的現象，所以女性朋友可以買一個早孕試紙來檢測一下，看看是不是懷孕了。
月經推遲幾天會出現早孕反應
通常在懷孕後的14天便可出現妊娠的徵兆，不過也有些人比較晚，沒有一個絕對的時間。一般情況下，性生活2周後月經推遲還沒來，就要到醫院做相關早孕檢查，如血hcg檢測，便可知曉是不是妊娠，懷孕49天內並且在B超下可見孕囊。
另外，也有方法是月經延遲1周左右，自己也有早孕反應，可嘗試用試紙檢測是否懷孕，但要注意的是要用晨尿，這樣檢查準確一些。早孕反應一般不需特殊處理，妊娠12周後隨著體內HCG水平的下降，症狀多自然消失，食慾恢復正常。
懷孕的早期症狀表現
1、月經停止：只要是一般正值生育年齡的婦女，月經正常，在性行為後超過正常經期兩周，就有可能是懷孕。
2、乳房刺痛、膨脹和瘙癢感：這是懷孕早期的生理現象。可有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等變化。
3、噁心、嘔吐：很多懷孕初期的孕婦時常有噁心、嘔吐，尤其是在早晨。這些症狀也因人而異，有些人症狀輕微，有的則很嚴重。
4、皮膚顏色有變化：可能會產生皮膚色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋，尤其懷孕後期更為明顯。
5、陰道黏膜變色：懷孕初期，陰道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色。
6、容易疲倦：懷孕初期容易疲倦，常常想睡覺。
7、尿頻：懷孕的第三個月時，因為膀胱受到日益擴大的子宮壓迫，使膀胱的容量變小，常有尿頻的現象。
通過本文的介紹可以知道月經推遲七天，乳房脹痛可能是懷孕了，也可能是出現了月經不調的情況。到底是哪種原因導致了月經推遲乳房脹痛呢？這種情況需要去醫院檢查一下才可以確診哦。