強悍的牛肉與柔美的番茄在一起總會衍生出一種神奇的力量 ,那是一種讓人無法阻擋的魅力。味美湯濃的番茄土豆燉牛腩,牛肉充分吸收了番茄的酸甜滋味,搭配出酸爽而不油膩的口感,不僅色香味俱全,還營養豐富哦~
用料:
牛腩750克、西紅柿2個、土豆1個、胡蘿蔔1根、姜一塊、洋蔥半個、大蔥1根、大蒜頭半個、桂皮,八角,香葉1塊,2個,三片;鹽5克、冰糖10顆、生抽80毫升、料酒200毫升、紅燒醬油15毫升;
做法步驟:
1、所有材料準備齊全,牛腩要買那種肥瘦相間的,別只買瘦瘦的,那種煮起來口感比較柴。就像你做紅燒肉一樣,五花肉才最好吃對不對?牛腩也一樣。
2、切成3×4釐米的塊狀,再大點兒也沒關係,牛肉就得大口吃嘛不是。切完放冷水裡浸泡半小時,期間換一次水,這一步是為了去除牛肉裡的血水。
3、取一口大砂鍋裝大半鍋冷水,倒菜譜裡的一半料酒,姜也切一半放進去,然後把切好的牛腩放進去。
4、開大火煮出血沫,拿個勺子把血沫一點點撇掉,差不多撇乾淨後用漏勺把牛腩撈起來,大概煮開後兩分鐘就可以關火了,焯過的水不要倒掉,留用:)因為牛腩之前我們浸泡過了所以這個焯過的水腥氣不重的反而很香,倒掉太可惜了。但是如果很介意的話也可以不要。
5、其他佐料可以在等待焯水的時候洗好切好待用。
6、冷鍋倒油放冰糖,中小火慢慢熬。
7、熬成這樣的焦糖色。
8、把焯好的牛腩入鍋翻炒。
9、炒到全部變成這個顏色且表面有點微焦,把蔥姜蒜八角桂皮香葉丟進去。
10、翻炒一分鐘左右把剩下的那一半料酒倒進去,炒至水幹(這個時候開始散發出醉人的香味了)。
11、倒進剛才那口焯水的砂鍋裡,大火煮開。
12、然後倒紅燒醬油。
13、接著倒生抽,小火慢燉40分鐘。
14、然後我們接著料理其他配料。番茄不用削皮直接切,皮裡面那都是茄紅素啊,吃的時候挑掉就好~
15、鍋內放油,先把胡蘿蔔扔下去油煎一會兒,胡蘿蔔裡的胡蘿蔔素是脂溶性的,而且炒起來味道會更棒。然後依次把洋蔥和番茄放進去。
16、放鹽。
17、炒到番茄有點糊糊的,從煮牛腩的砂鍋裡舀點湯出來倒進去一起煮2分鐘。
18、把湯用勺子舀出來,只留一丁點,為什麼這樣你一會兒就知道啦(鍋夠大這一步可以忽略)
19、把炒好的番茄洋蔥胡蘿蔔倒進去一起燉。
20、燉1小時後把土豆也倒進去。
21、出鍋啦!