說明：妊娠期間，醫生會不時地叮囑孕婦每天多喝水，因為這樣可以更好地幫助身體腸道蠕動，達到潤腸通便的效果。而且，多喝水還有助於身體的新陳代謝循環發展，幫助身體排出多餘的毒素，讓身體更健康不生病。
但現實生活中，很多孕婦都沒有喝水的習慣，而且很多人也討厭喝白開水，覺得寡淡無味的喝不習慣。因此，為了彌補身體的水份，許多母親都希望能為白開水「添料」，使其喝得更好一點。
而且這也不失為一個好方法，那麼懷孕的婦女最好用什麼泡水喝呢？你有什麼好推薦嗎？
鮮制的水果茶。
孕期也需要多吃一些水果來補充身體的維生素，而且近來各種水果茶也是很好的選擇，但是孕媽媽們的水果茶也需要適當減少茶葉泡泡的部位。可與多種不同的水果搭配使用，使簡單的沸水能散發出濃鬱的果香和甜味。
而且我們日常生活中，製作水果茶比較常見的材料主要有：檸檬、橘子、蘋果、雪梨、山楂、百香果、桃子、櫻桃等，這些水果都可與之搭配。與單獨食用水果或果汁相比，水果茶可以減少水果中糖的攝取，同時也能補充維生素。
第二，養生花茶。
妊娠期間，具有一定保健作用的乾花茶也是不錯的選擇，相對新鮮的果茶製作方法會更方便，而且許多花茶都是可以反覆衝泡的。而且，各種不同的花茶也有不同的養生功效，孕媽可以根據自己的喜好和需要進行選擇。
如菊花茶具有清肝明目、降火消燥的作用；茉莉花茶則具有去水腫、提高心肺功能的作用；薄荷茶則具有提神醒腦、舒緩神經的作用。而且在花茶的選擇上面，還有很大一部分花茶是孕期不能飲用的，孕媽們要注意甄別和篩選。
性平溫和的中草藥飲料。
孕期，還可以通過喝一些中藥上的飲片衝泡來進行簡單的身體調理。孕婦在孕期，身體較容易上火，不動聲色，牙痛、便秘、喉嚨痛等等，此時可適當使用胖海或羅漢果降火，而且也不容易對身體造成不良的傷害。
與此同時，枸杞、紅棗等也可適當用於孕期泡茶，這樣有助於人體攝取足夠的微量元素，而且還能起到一定的補鐵作用。不過畢竟中藥中有許多東西都有一定的藥性功能，所以孕媽們不確定的就需要詳細諮詢醫生之後再來進行服用。
關於衝泡飲品的關注點。
懷孕的媽媽在挑選東西泡水喝時，一定要注意避免那些具有強烈收斂作用、寒性過強、含有豐富咖啡因成分等不適合孕期使用的物質，以免傷及小腹。而且，還需要注意定時更換泡茶原料，避免在長時間的預防下滋生滋生細菌，導致水體變質。
還要注意的是，許多果茶、花茶等雖然很好，但也要適量，不能長期依賴它們來補充水分。儘管泡茶這種方式可以增加喝水的味道和樂趣，但是會更建議孕婦多喝一些簡單的白開水或湯，這樣更健康、更安全，也不會太在意。
注意：懷孕期間，孕媽可考慮泡一杯新鮮的果茶、乾花茶和性溫的中草藥飲品，這樣才能更好地飲用白開水。但是要注意的是，要避免對孕婦有害的泡泡材料，也不要喝太多。