經期可以喝減肥茶嗎 應該注意哪些方面

　　

　　很多女孩子用喝減肥茶的方法來減肥。在喝減肥茶期間，還伴著節食。有的為了加快減肥的速度，甚至經期也在喝減肥茶。而市面上賣的減肥茶種類也是各種各樣的，那么女孩子經期可以喝減肥茶嗎?對身體有傷害嗎?在喝減肥茶的時候應該注意哪些方面呢?

　　經期能喝減肥茶嗎 注意減肥茶藥效

　　現在市面上的減肥茶有很多種，有的減肥茶是用涼性的藥物製作而成的，例如荷葉，大黃，番瀉葉等這些都是涼性的物質。像這樣的減肥茶是不適合經期服用的。有一些列如決明子，絞股藍，銀杏葉兒這些是比較溫性的，經期也是能夠使用的。所以總的來說，在經期如果一定要喝減肥茶的話，最好還是喝一些對經期沒有影響的減肥茶。

　　經期能喝減肥茶嗎 注意喝茶的時間

　　有很多減肥茶有活血化瘀的作用，是很適合經期服用的。生理期或經期結束後的一周，是減肥的黃金時期，這個時候喝一些減肥茶，注意調節飲食再配合適當的運動，減肥的效果會事半功倍的，也不會影響身體健康的。因此建議在經期選擇合適的減肥茶，在配合輕度的運動，對減肥是很有幫助的。

　　經期減肥就應該多注意一些，因為經期是女性身體比較薄弱的時期。在減肥的時候經期可以喝減肥茶嗎?這個要根據茶的性質來定，同時也要根據每個人的不同體質來定。總的來說經期的時候女性要多注意保養保溫。減肥是一件長期的工作不急於一時。