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眼部護理的一個重要步驟,做錯了皺紋會加深,做對了會事半功倍!
上一篇文章給大家分享了眼部護理的方法,但是沒有給大家詳細的說按摩手法,這一次專門給大家分享一下眼部按摩方法,以及注意事項。眼霜的選擇固然重要,但是如果配合好的按摩手法,效果可能會事半功倍。很多人都是盲目按摩,沒有什麼依據,胡亂按幾下,就覺得是按摩了,與其這樣,還不如不做,可能因為你盲目做的這些會讓你的皮膚問題更加嚴重。
眼周穴位的了解與認識
眼周的穴位有很多,從太陽穴、瞳子髎一直到絲竹空,眼部每一個穴位位置都不同,按壓穴位都能改善眼部的狀態,可以消除浮腫,改善黑眼圈,淡化細紋等。按壓晴明穴可以緩解眼部壓力,消除黑眼圈,按揉瞳子髎可以促進眼周血液循環等,每個穴位的作用都不一樣。
穴位按壓方法
下眼瞼位置用食指和中指輕輕按壓,上眼瞼位置用大拇指按壓,從太陽穴的位置往內划過眼周。注意千萬不要從眼角往外按摩,眼紋的走向是從眼角往外的方向出現的,如果順著皺紋生長的方向按摩只會加深細紋。而且按摩手法一定要輕柔適度,眼部皮膚比較脆弱,下手太重可能會傷害到眼部皮膚。
減少和去除眼部皺紋的步驟
首先在眼睛四周點上薄薄的一層眼霜,然後按內眼角、上眼皮、眼尾、內眼角的順序輕輕按摩,直至肌膚完全吸收。在按摩過程中,輕壓眼尾、下眼眶、眼球,真的很舒服。對眼部皮膚進行適當地按摩,同時配合按壓眼周的穴位如攢竹、晴明、絲竹空、瞳子骸等。眼部按摩時必須注意手法要輕柔和緩,按照眼部肌肉的分布在眼周作圓弧狀滑動,以促進眼部皮膚的血液循環。
剪刀手按摩法
還是先把眼霜均勻塗在眼周,然後按壓眼周的穴位,每個穴位按壓3次,用無名指按壓,按的時候會有算算的感覺,特別是攢竹穴。然後雙手搓熱,敷到眼睛上,重複3次,這樣可以促進眼部血液循環。然後用左手無名指和中指從眼頭到太陽穴提拉按摩,右手無名指從眼頭到太陽穴畫圈式按摩,重複5-8次。所有動作都要放慢速度,輕柔一點。
黑眼圈按摩法
右手按住太陽穴,左手在黑眼圈位置向內打圈按摩,力度要小,速度要慢,按5次。按摩攢竹穴下的位置,順著眼眶向眼位太陽穴方向推,快到眼尾的時候手法微微向上提拉按摩。動作重複5-10次,可以改善我們眼部皮膚浮腫鬆弛,連續做一周,你就能看到明顯的效果。
這是一些基本的按摩手法,眼部按摩器當然也可以,但是很多人都掌握不了那個力度,所以用手按摩對新手來說可能更方便更穩妥一些。
一個認真分享護膚經驗的爛好人!