產後媽媽出現乳腺炎是常有的
但因疫情時期體溫發燒容易讓人緊張
因此避免乳腺炎發生在當下
尤為重要乳腺炎病因很明確：
乳汁淤積加上細菌的入侵
避免發熱就要避免乳汁淤積
那產後媽媽如何來預防呢？
避免乳腺炎發熱要注意哪些？
按需哺乳，奶漲了就喂，不要按時哺乳，每個寶寶是不一樣的，加強夜間哺乳，因為晚上泌乳素的釋放會增多，泌乳也會增多，有很多媽媽積奶大多都是發生在晚上，因此寶媽晚上也要勤喂，不要貪睡。
辨別乳腺炎和新冠肺炎發燒
乳腺炎發熱特徵：乳腺局部有紅、腫、熱、痛。其中，乳腺疼，發熱是一定存在的兩個特點。
新冠病毒感染髮熱：常見體徵有呼吸道症狀、發熱、咳嗽、氣促及呼吸困難。在較嚴重病例中。感染可導致肺炎、嚴重急性呼吸症候群、腎衰竭。
堅持母乳餵養 保持良好情緒
有些媽媽頻繁用吸奶器吸奶，有些是不當的處理，最後導致積乳。不主張頻繁用吸奶器，而是人工餵養。寶媽需保持乳頭清潔，以防堵塞乳管的出口。
提前預防是關鍵
注意飲食均衡：
產後第一周飲食宜清淡。高鹽和無鹽飲食都可能造成乳管堵塞；不要喝太多葷湯，葷湯中脂肪含量高，會造成乳汁油膩，也容易淤堵；
多讓寶寶吮吸：產後要做到「三早」：早接觸、早開奶、早吸吮！
保持心情愉快；多喝水，休息，增加抵抗力；要解決反覆堵塞，除了注意飲食心情外，最關鍵還是定期疏通乳腺，使乳腺管保持通暢。乳腺暢通了才能預防堵奶、乳腺炎等乳腺疾病。
哺乳後乳房護理
哺乳後可以用溫水清水清洗一下乳頭乳暈，用清潔的毛巾擦乾，再擠出幾滴母乳，塗在乳頭乳暈處就可以啦，乳汁可以滋潤乳頭乳暈的皮膚。此外，家人要多理解媽媽，寶媽多休息也有助於體力恢復、抵抗力增加，因而也能更好地照顧寶寶。
寶媽要保持良好的情緒，不要生氣。有問題及時找專業醫生，有些積乳處理不當會引來更大的麻煩，比如挫傷、血腫、燙傷……需要專業的乳腺科醫生幫你鑑別開來再行下一步治療。