公認最容易壞牙的5種水果,怪不得補完牙吃水果會疼,要警惕它們

對人們來說，水果可謂是一日三餐以外美味的存在。水果不僅好吃，還營養豐富，正確運用水果的特性，還能達到填飽肚子，減肥健身的作用。然而如今的人吃水果，在意水果的糖分，在意水果的水分，在意水果的熱量，卻很容易忽視水果的一些特點，比如說對人類牙齒的損壞。你也許不敢相信，下面這5種水果，是公認的最容易壞牙的水果，你的牙醫會告訴你，儘量別吃。

水果攤

1、甘蔗

甘蔗的堅硬程度，想必大家都知道。到了過年的時候，家家戶戶都會買一根甘蔗回家，有「節節高升」的美好寓意。這些甘蔗最後會進入人們的肚子，然而甘蔗太硬，對牙齒不好的人就是巨大的挑戰。吃甘蔗的時候，大家要多多考慮自己的牙齒，如果牙齒不允許，就不要硬咬，還是榨成果汁比較好。

吃甘蔗

甘蔗

2、檸檬

常見的檸檬，其實是損壞牙齒的一把好手。檸檬是酸性水果，檸檬酸這個物質，我們很熟悉。事實上，檸檬酸的腐蝕能力較強，當我們吃掉檸檬的時候，檸檬酸也在腐蝕著我們的牙齒。即便是檸檬水，稀釋了檸檬酸，也仍會對牙齒造成一定損害。

吃檸檬

檸檬水

3、橙子

橙子，和檸檬一樣屬於酸性水果。橙子的果酸驚人，吃起來雖然酸甜可口，但橙子的酸性物質仍然不容小覷。我們吃橙子的時候，會覺得牙齒有些發軟，這就是酸性物質在腐蝕牙齒的證明。因此，吃完橙子以後最好漱口，或是在半小時以後刷牙，這會讓橙子的酸性物質儘可能被洗乾淨。

橙子

橙子

4、菠蘿

菠蘿的酸，同樣讓人印象深刻。一般來說，菠蘿切開以後會泡入淡鹽水中，這是為了消除菠蘿裡含有的酶，讓菠蘿刺激的物質能夠儘可能被稀釋掉。淡鹽水同樣能襯託出菠蘿的甜味，但菠蘿的酸味，腐蝕能力很強，在吃掉一定量的菠蘿後，你會覺得牙齒被軟倒，甚至感知不到牙齒的存在，這是因為我們的牙齒和牙齦都被菠蘿的酸性物質影響，及時漱口，清理牙齒很重要。

菠蘿

5、榴槤

你也許會奇怪，誰給你面提到的水果不是硬就是酸，那麼又軟又甜的榴槤怎麼會登上這個榜單？事實上，就是因為榴槤實在太甜，才會對我們的牙齒產生傷害。當我們吃完榴槤後，榴槤果肉勢必會殘留小部分在我們的牙齒上，如果沒有及時用牙刷或水牙線清理，超甜的果肉很容易滋生細菌，餵養蛀蟲。我們的牙齒也會被蛀蟲看上，造成齲齒。

榴槤

看完上面這些水果，大家意識到自己平時吃水果的時候，是不是有很多沒有注意到的地方？如果你剛補完牙齒，最好不要吃這些具有酸性物質的水果，這會讓你覺得牙齒疼痛，或是牙齒發軟，甚至齲齒更加嚴重。警惕這些水果，讓你的牙齒更健康。