生活處處有磨難，處處有困難，我們的身體也不可能一天都是那麼健康的存在，也有一些小毛病讓我們很是擔心自己的身體是不是出現了哪些狀況。最常見的就是當我們蹲下來一段時間站起來之後就會有頭暈目眩，眼花，甚至眼前一黑的情況發生，對於一般人來講，覺得自己是蹲的時間太久所引起的這種瞬間低血糖變化。
其實造成蹲起之後眼前一黑的原因一般有低血糖或者是貧血，大腦供血不足所引起的其實這些情況都是我們可以想到的因素，但是還有一些情況是我們理解不了的，因此會出現了一些小偏差那麼久蹲以後突然間站起來眼前一黑，有的時候還真的不是低血糖或者是貧血，那究竟還有哪些原因呢？我們一起來看一下。
當你蹲的時間過久，突然間站起來出現眼前一黑或者是頭暈眼花，其實這不是低血糖所引起的，經過研究發現這種現象被叫做直立性低血壓。雖然說這種病不能夠導致我們致命，從蹲下到站立起來的這一個動作，由於身體的多個部分完美的配合才能夠達到相應的目的，主要是由於我們的神經系統和心腦血管起到了疏導的作用，一旦有一個環節發生了問題就會產生眼前一黑頭暈眼花的現象出現。
當我們蹲得太久，血液循環受到的影響，大腦可能就會在這個期間出現缺氧的情況，再加上身體配合得不夠完美，就會出現頭暈眼花的情況所以說當你在久蹲以後，千萬不要立即將身體挺直站立，應該緩緩的給大腦一個疏通的過程，血管，一個血壓的補救，這樣或許能夠有效的進行緩解，減少出現這種情況發生。
如果說低血糖或者是貧血所引起的頭暈，眼前一黑眼花等症狀持續的時間要比直立性體位低血壓要長一些，對於直立性低血壓來說引起頭暈眼花，眼前一黑一般持續十幾秒鐘就可以得到充分的緩解，但是對於低血糖貧血所引起的頭暈，眼前一黑頭暈眼花就沒那麼簡單了，甚至還應該通過外力來進行緩解。
所以說對於那些低血糖的人而言，平時在兜裡邊就應該準備幾塊高糖的食物感覺自己有不舒服的表現，就吃上一課，補充一下自己的血糖，如果說是貧血的話，平時就應該多喝紅棗水，吃一些補血補氣的食物，慢慢的調理自己的身體，保持我們血管的暢通，這樣才能夠有效的緩解。
所以說根據上述的表現，生活當中的一些實踐經驗，久蹲之後突然間站起來眼前一黑，並不是說減減的低血糖和貧血所引起的這樣的症狀也有可能是直立性低血糖引起的，大家一定要分清楚，做好相應的準備，以免發生突發事件，尤其是中老年人出現這種情況要比年輕人的機率高一些。