「三子養親湯」減大肚子效果好
2020-12-09 百家號減肥對症才能事半功倍，否則就是「喝涼水都長肉」。大肚子的胖紙們要減肥，不要大意的多吃蘿蔔吧，這個絕對"對症「。
「三子養親湯」，由芥子、紫蘇子、萊菔子組成。之所以叫「養親」，是因為當初是開給老人的，「親」是指老人，人老了才會代謝緩慢而生成痰溼。
這3個「子」是什麼？
烤肉時包肉的蘇葉，它的子就是紫蘇子；冬天北方要醃芥菜疙瘩，芥子就是芥菜的子；萊菔子大家更熟悉，就是蘿蔔子。
其中，紫蘇子是降氣的，萊菔子是下氣祛痰的，芥子是促痰排出的，而且3個「子」都是溫性的，原方是用來治療老年人消化功能差，吃多了，飲食不化，導致痰溼存於體內。
不喜歡去藥店或者怕麻煩，還有個省事的法子。每天買顆蘿蔔，象牙白蘿蔔最好洗好切，切成三段，每天晚上少吃飯，用白水把蘿蔔煮一節，蘸點醬油既當飯又當菜來吃。效果也是不錯的。
如果你屬於腹型肥胖，明顯地感到自己身體笨重，煮熟的蘿蔔，可以幫助你導滯，晚飯的時候多吃一點蘿蔔，少吃肉甚至減少一點糧食，首先減少了熱量的攝入，而且也符合中醫「上床蘿蔔、下床姜」的說法，就是使你的胃腸在入睡的時候非常輕鬆、清淨。
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