在懷孕期間孕婦由於要供應胎兒的生長發育，各個系統如循環系統、呼吸系統、泌尿系統的負擔都會加重，血容量會逐漸增多，心率增快，肺通氣量增加。很多人都會感到缺氧」，經常需要大大的喘一口氣才感到舒服，這是正常現象。那麼，孕媽媽感覺缺氧怎麼辦？
一、為什麼會缺氧？
1、孕婦由於要供應胎兒的生長發育，各個系統如循環系統、呼吸系統、泌尿系統的負擔都會加重，血容量會逐漸增多，心率增快，肺通氣量增加，需氧量是常人的2倍左右
2、另外臍帶繞頸兩周及以上有時候也會造成胎兒缺氧。
3、孕婦心情長期低落生氣有可能會造成缺氧
4、孕婦感冒生病期間有可能缺氧
二、缺氧的症狀
1、孕婦自己感覺到胸悶氣短，呼吸不暢
2、胎動異常，比如本來胎動很有規律的胎兒突然劇烈運動，或者好幾天不愛動，孕婦要及時去醫院檢查。
3、胎兒發育遲緩，孕周兩周以上，需要檢查是否是缺氧。
4、臍帶繞頸兩周伴隨胎兒發育遲緩
5、胎心率異常，正常胎心率為120---160
6、孕婦長期精神不振，愛打呵欠嗜睡
三、出現缺氧怎麼辦？
1、檢測：到醫院做胎心監護，這期間準媽媽的心情不能太過焦慮。準媽媽有時候生病感冒也可能引起胎兒缺氧。
2、吸氧：一般是到醫生吸氧三天，一天半小時，如果缺氧嚴重，需要遵醫囑，吸氧後做胎心監護，直到合格
3、日常護理：孕媽媽平常要注意心情調節，早晚多去散步。多去公園的樹下逛逛，呼吸新鮮空氣，臥床休息時以左側臥位為宜。
四、可以自行在家裡吸氧嗎？
近幾年隨著氧吧的興起以及家庭氧袋的使用，人們對吸氧有了一些認識，特別是孕婦開始嘗試吸氧。專家表示，正常情況下，孕婦沒必要吸氧。準媽媽還要注意孕婦不要自行吸氧，吸氧量的多少、時間等需要專業醫務人員的監測下進行，如果家裡有專業從事婦產科工作的人可以。
以上就是孕媽媽發生缺氧的症狀以及如何應對的小常識，了解這些常識可以應對孕媽媽缺氧的緊急情況，是非常有必要的。