黃體酮屬於天然的孕激素，維持著妊娠期的至關重要的作用。當黃體酮過低時會影響卵子的受精以及受精卵的著床過程，從而影響了女性受孕。
導致黃體酮低的原因有哪些？
1、內分泌發生紊亂
內分泌系統能夠分泌出多種激素，維持生理功能處於正常狀態，同時平衡了體內內環境。當身體的某種激素過多或者減少時就會紊亂內分泌，從而導致黃體酮偏低。此類人群要保持規律的作息，避免熬夜，注意勞逸結合，不能通過節食的方式減肥，均衡的為身體攝入營養，多參加體育鍛鍊來平衡內分泌。另外要保持積極樂觀的心態，不能讓精神過度緊張和壓抑。
2、胰島素抵抗
當出現胰島素抵抗時胰島素促進葡萄糖利用和攝取的能力會下降，身體中會產生太多的胰島素而誘發高胰島素血症來維持血糖的穩定性，胰島素抵抗容易導致二型糖尿病以及代謝性綜合症，從而引起孕酮偏低。患者應該在醫生的指導下合理的使用藥物，避免吃高糖食物。
3、黃體功能不足
黃體酮是由黃體分泌的一種激素，當黃體功能不全時會引起黃體酮太低。這類人群可以在醫生的指導下合理的注射黃體酮藥物。習慣性流產的女性每次需要肌注20毫克，每天注射一次，一次到懷孕第4個月。痛經的女性月經前8天每天注射4毫克，一共注射4~6天，若是因為子宮發育不全所引起的痛經，可以合理的搭配雌性激素。閉經的女性應先使用雌性激素，兩周後每天需要注射5毫克黃體酮，8天為一療程，注射的總計量不能超過350克。
4、卵泡發育不全
卵泡成熟排出來之後，殘留的卵泡膜和顆粒結合增大會形成內分泌細胞膜，新鮮的時候呈現黃色，這就是黃體。如果是卵泡不能發育成熟排卵的話就不能生成黃體，也不能分泌出黃體酮，從而讓黃體酮過低。平時可以多吃富含維生素E豐富的胡蘿蔔、西紅柿以及萵苣，能夠刺激激素分泌，增加了卵巢功能。
溫馨提示
女性朋友平時可以多吃大豆或者豆製品，裡面含有的異黃酮能調節黃體酮的平衡性，也可以多吃維生素C的蔬菜和水果來促進胃腸道對營養物質的吸收。