每個家庭都希望自己的孩子能夠健康茁壯的成長，尤其是現在生活水平越來越好，對孩子的要求也就會更高，希望能長個高個子，身體健壯。
可實際上再帶孩子的時候總會出現各種各樣的小問題，尤其是家長在孩子的飲食上，稍微不注意，就容易損害到脾胃的健康，誘發積食的出現。
表姐家的孩子小熊今年已經5歲了，個子比同齡的孩子要矮一截，尤其是班級組織活動的時候，小熊總是站在班級的最前面，看上去瘦瘦弱弱的。
表姐非常擔心孩子長不高，可是小熊的奶奶總是說，家裡面就沒有個子低的人，基因這麼好，孩子還沒到年紀，長到一定年紀就會長個的，不用擔心。
可是表姐還是不放心，於是就在小熊的飲食上使勁，以前一周2次的大骨湯，營養劑，現在可以說增加了一倍，變成了一周4次。
都說"湯養人"可是小熊喝了一段時間怎麼都不願意喝了，並且飲食上可以說斷斷續續，也不怎麼進食。
於是表姐就帶著小熊去醫院檢查，經過檢查發現小熊的脾胃過於虛弱，已經出現了積食，因為積食的時間過長，身體內營養物質缺乏，才影響到了發育。
醫生在了解小熊的飲食習慣後，指出：孩子脾胃本身就比較弱，還經常給孩子喝各種湯，這樣不僅起不到滋補的效果，甚至會損害到脾胃的健康，影響到孩子的生長發育。
兒科醫生提醒：這3種湯少給孩子喝，傷脾胃
1、大骨湯
大骨湯可以說家家戶戶都會吃，因為很多人以為大骨湯內含有大量的鈣，讓孩子喝了之後，會補充鈣，能夠更好的發育。
其實，大骨湯內鈣元素的含量極其低，大多數都是油脂，脂肪等物質，若常給孩子喝，就會給孩子的脾胃增加較大的負擔。
並且，經常如此還容易損害孩子的脾胃系統，長時間下去就容易"崩潰"，出現脾虛積食的現象。
2、營養劑
現在生活條件越來越好，許多家庭會給孩子購買一些促進身體發育的營養補劑，尤其是一些濃縮的補劑。
其實，孩子只要飲食沒偏差，正常飲食的情況下，不會說過度的缺乏某種元素，而有些元素在體內是講究適量，若補得過多，對於身體來說也是一種危害。
同時，這些營養劑還會增加脾胃的負擔，損害到腸胃的健康，誘發積食的出現。
3、調料湯
現在生活越來越方便，就會出現一些拆開即食的食品以及湯，而有些濃縮的湯汁，只要鍋內添加一些水，放進去後攪拌就可以直接吃。
可是，這類湯汁基本上都是用添加劑，調料等搭配而成，雖說味道比較鮮美，但是缺不利於身體的健康。
尤其是孩子脾胃較為虛弱，若經常喝此類湯汁，很容易損害到脾胃的健康，加速積食的出現。
調理孩子脾胃，家長應做好這3件事：
1、飲食調理
作為家長來說，孩子的飲食上我們一定要多加留意，尤其是孩子喜歡吃什麼，一定要控制住，不能貪吃。
另外，就是孩子的飲食要清淡，不要吃過於辛辣、油膩等食物，一旦發現孩子腸胃不適，要及時的調理。
平時就可以在家中備一些健脾消食的食材，如：山楂、雞內金、炒麥芽、茯苓、懷山藥等，這幾種食物按照一定比例，可以搭配成山塢膏。
對於已經出現脾虛積食的孩子，平時可以在喝水的時候加入1-2勺的山塢膏，能夠很好的調理脾胃，促進食物消化，增加脾胃功能，孩子的食慾也就會越來越好。
2、注意按摩
當孩子出現積食後，除了飲食上要注意，家長還可以給孩子進行按摩，如：捏脊、揉腹等。
捏脊：就是從孩子的尾椎一直到頸椎下方的位置，利用大拇指以及食指，捏起脊柱旁的皮膚，一直向上走，可以促進脾胃經絡的通暢，起到健脾消食的效果。
揉腹：將手掌心搓熱，把手放在孩子的腹部，用順時針的方向揉按，揉按時可輕微使勁兒，但不要過度用力，也不要來回逆轉方向，方向一定要統一。
3、多活動
小孩子天生喜好動，可以家長過於懶惰，也就會養成孩子整天窩在家裡面玩手機，看電視的習慣。
因此，平時在休息的時候可以多帶孩子出現玩耍，不要整天悶在家裡，在戶外多帶孩子做一些運動，有利於孩子健脾消食，增強腸胃功能。