我們學校的飯菜,有你見過的也有你沒見過的,什麼都可以炒

2020-12-24 美食傑營養課堂

這世間所有的飯菜都抵不過學校食堂的飯菜,學校食堂的飯菜很奇葩,各種各樣的飯菜只有你想像不到的,什麼食材都可以放在一起炒,還有就是有世界各地上的各種美食,吃起來很算可口,就是有些菜看上去可能不太有食慾,不過還是比較親民的,有一種麵食就是這樣,你想知道是什麼麵食嗎?我們學校的飯菜,有你見過的也有你沒見過的,什麼都可以炒。那就是炒河粉,加上自己喜歡的蔬菜,一起亂炒,加上點醬油,不過味道真的還不錯,接下來就和小編我一起製作一份炒河粉吧!

青椒芽菜炒河粉

By 茉莉紅茶

配料:

河粉 1000克、柿子椒 2隻、雞蛋 2隻、芽菜 400克、花生油 5克、精鹽 2克、生抽 5克、姜 5克

烹飪步驟:

1.洗淨芽菜、青椒和姜

2.姜切末,青椒切絲

3.熱油鍋

4.磕入雞蛋,慢火煎至一面熟

5.翻面煎熟另一面,然後用鏟切碎

6.盛出

7.熱油鍋爆香薑末

8.放入青椒絲,炒2分鐘

9.加入芽菜,炒2分鐘

10.加入鹽調味,炒勻

11.盛出

12.熱油鍋,加入河粉

13.加入鹽,炒勻

14.加入生抽,炒勻

15.加入雞蛋碎、芽菜和青椒絲

16.炒勻便可

17.盛出

烹飪小貼士:

1.製作簡單,食材也很簡單,不需要任何的技術性,喜歡吃辣的可以加點辣椒或者辣醬,不喜歡吃辣的就可以不用加任何東西;2.芽菜比青椒易熟,先炒青椒至斷生,再加入芽菜炒;3.炒河粉是廣東省廣州市著名漢族風味小吃,屬粵菜系。河粉是富含碳水化合物,能迅速為身體提供能量,可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠等;4.豆芽的營養價值豐富,深受人們的喜愛。首先,豆芽中含有較多的蛋白質和維生素,經常吃豆芽可以促進生長發育,提高人體的免疫力。

你喜歡吃炒河粉嗎?

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