羅漢果大家應該會比較熟悉吧，羅漢果是一種比較名貴的中藥材，性涼味甘，具有清肺潤腸的功能。被百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等病症的人群經常來食用。而且羅漢果對於急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎等炎症方面也是有著不錯的效果。大家在食用羅漢果的過程中，可以選擇用水衝泡著喝，或者是直接烹飪都是可以充分地展現出羅漢果的營養價值的。要不然人們又怎麼會把羅漢果譽為「神仙果」呢！羅漢果的功效與作用包括了哪些呢？對此下文中全面概括一下，但願可以給大家提供著幫助：
首先，羅漢果具有著潤腸通便的作用。目前羅漢果在清熱潤肺這塊的作用十分明顯。而且古代醫書上便早已經有記載，羅漢果在養陰這塊的作用十分明顯，而且羅漢果含有一種甜味素，但是卻不產生熱量，所以也是一些肥胖者、糖尿病患者最理想的替代飲料。
其次，羅漢果味甘性涼，歸肺，大腸經，所以具有著潤肺止咳，生津止渴的功效，所以它多適用於治療肺熱或者肺燥咳嗽，百日咳或者是暑熱傷津口渴等症狀。
再次，將羅漢果搗碎了，將其塗在患處，還具有著治療頑癬、癰腫、瘡癤等作用。
最後，大家不妨就把羅漢果衝入開水浸泡一下，必然會發現這是一種不錯的清涼飲料，具有著提神生津，可以預防呼吸道感染的作用，長期堅持下來時，常年服用之後，自然可以起到延年益壽的作用。而且它還會散發出一股獨特的可口清香，所以才會受那麼多人的喜愛與推崇。
當然了大家為了把羅漢果的功效發到最大時，在食用的過程中，完完全全可以將其製作成為果飲、粥、飲料、湯等等，根據自己的喜好，身體需求選擇性的搭配食用。而且在長時間堅持後，你會發現自己的當初堅持是正確的！