小學體育老師的「倒立世界」 用倒立創造奇蹟,「換個角度審視自己」

2020-12-19 四川在線

張爽

▲張爽獲得了吉尼 斯世界紀錄證書。

◀用倒立創下四項 世界紀錄的張爽。

有人說,世界上最快樂的事,莫過於為夢想而奮鬥。不過,南充市蓬安縣相如二小這位體育老師有點不一般,他的夢想,普通人很難理解——用倒立創造奇蹟。

他叫張爽,28歲,體育教學碩士研究生。5年來,他創造了4項世界紀錄:倒立向前行走100米世界紀錄、倒立夾球向前行走50米金氏世界紀錄、1分鐘風洞內前空翻金氏世界紀錄、倒立連續不間斷跳繩60次金氏世界紀錄。

對於自己這個有點特別的夢想,張爽有著獨到的理解,他說:「我們都在抱怨自己人生曲折,不妨倒立著看,換個角度審視自己。」

堅持倒立夢想:

大學生寫下16萬字訓練日記

張爽來自南充蓬安縣,從小就喜歡體育。小學一年級參加校運動會50米比賽,拿了年級第一。「初中一年級時,每天下午放學看著學校田徑隊在訓練,我就很想去,看著他們跑步,心裡很癢,覺得自己也能跑很快。校田徑隊教練開始沒同意,因為校隊全部都是高二、高三的師兄師姐,當時他覺得我可能就是說著玩兒的,但後邊我的堅持打動了教練。就這樣,我正式開始了體育生涯。」初中時,張爽進入校田徑隊,成為隊裡唯一的初中生。

平常人很難將倒立與夢想聯繫到一起。初中時,張爽就能倒立著,雙腳搭在牆上,做20多個伏地挺身。調整高考狀態時,張爽偶然在網上看到一句話:倒立五分鐘,相當於睡眠兩小時。南充高中新區教學樓後有一塊空地,卷子做累了,張爽就去空地上倒立,能走上四五步。每次倒立後,感覺精神好多了,又投入緊張的高考複習。高中畢業,張爽如願以償考進了西華師大體育學院。

2013年,中央電視臺舉辦的吉尼斯中國之夜,為張爽的夢想注入動力,當時37歲的黃忠餘挑戰了倒立行走100米的世界紀錄,但沒有成功,這激起了張爽向自己也向倒立下戰書的熱情。

當他向身邊的老師和好友說了自己的倒立夢想,大多被冷眼相待,「沒有兩年以上的專業訓練,是不可能走那麼遠的!問題是去哪兒專業訓練呢?」從不服輸的張爽就自個兒練習,沒有任何人幫助,無數次摔倒,身上多處關節受傷。

大二選修課上,遇上教舉重的王武老師,張爽就把自己倒立的夢想說給他聽,並且現場表演倒立,50多米花了七八十秒。「太神奇了,太不可思議!」王武把張爽拉到一邊,掏出紙和筆,聊了兩個多小時,確立了倒立訓練計劃。

「我也沒練過倒立,對我也是一個挑戰!」師徒倆確立了倒立訓練計劃。從2013年9月19日起,張爽就開始寫訓練日記,日記正反兩面加起來超過12米,總字數16萬字,「實現夢想的過程確實不容易,只要堅持,就有成功的可能。」

一步步靠近夢想:

倫敦見證中國大學生的奇蹟

「先確定一個小目標,再定一個大目標!」師徒二人開始科學的倒立訓練。左手、右手,再左手,70多公斤的體重就靠單手支撐前行。每天五點起床,每天記錄訓練目標和日記,不斷跌倒,不斷重來,每年春節,寒暑假,每天都在訓練,就是為了那個倒立的夢想。

倒立行走20米、30米、40米……張爽一步步向目標靠近。

2015年11月20日,張爽倒立行走100米,用時58.97秒,創下了新的世界紀錄,成為「世界上100米向前倒立行走最快的人」。第二年,張爽走向了央視吉尼斯中國之夜的舞臺,儘管這次挑戰未能成功,但他的堅持和耐力給金氏世界紀錄總部現場的官員留下深刻印象,對方建議他專注練習50米雙腳夾球倒立行走。

2016年7月,受金氏世界紀錄總部邀請,張爽來到倫敦。到達後的第三天,身體調整過來後,在德威學院進行了50米雙腳夾球倒立行走項目速度的認證,26.09秒,總部現場向他頒發了世界上該項目速度最快的證書。「我夾的是5號標準足球,其實籃球也可以,我想挺中國足球!」倫敦之行,張爽身著有五星紅旗的T恤,「我想自己就代表中國人的素質,中國人的言行!」

由於成績突出,張爽還代表亞洲入選「吉尼斯全球宣傳片」的拍攝。在中央電視臺《黃金100秒》中,張爽展現了雙手倒立行走的絕活,點燃觀眾激情,百秒挑戰也圓滿成功。央視主持人專訪了這位「吉尼斯紀錄牛人」,他講述了最初參加「吉尼斯中國之夜」比賽到後來連續創造4項吉尼斯紀錄付出的努力,贏得現場一片掌聲。

華西都市報-封面新聞記者 蘇定偉 實習生 陳恩鳳

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    每天,天剛蒙蒙亮,在四川蓬安縣相如第二小學校的田徑操場上,就會出現這樣一幕:一個中等身材的小夥子,倒立著身子,以雙手當腳,在地上行走如風,讓人瞠目結舌。這位小夥是該校初中部的一名體育老師,名叫張爽,今年28歲。張爽是一名有特殊技藝的健身達人,他以倒立的方式,曾經創造過四項世界吉尼斯紀錄。
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    然而小伴不服,我們練習倒立的人群都不會屈服,小伴始終認為:倒立是完全不一樣的運動方式。馬雲身家百億,有一個故事說,馬雲工作時喜歡練倒立,因為他的這種換個方式思考,他解決了很多難題,身體也很健康,而馬雲平時也要求員工們練倒立,一年三百六十五天,可別小看了倒立,它讓馬雲爸爸的公司越辦越好,就要衝出亞洲,走向世界,而他們公司的員工也身體倍兒棒,一個個走出來都能做公司形象代言人。