俗話說「男追女隔座山」，我認為這句話不是說男生跟女生的距離有多遠，而是說男生想追到女生就要像爬山一樣，付出辛苦。而「女追男隔層紗」是說女生追男生只需要輕輕一撩就可以。
所以男生在追女生時想要取得成功，就需要「做好路線圖」、「準備好裝備」、「做好突發情況的解決方案」，如果沒有做這些準備，直接「上山」，很可能在中途就半路返回了，因為遇到了問題，自己又沒有準備，不知道怎麼辦，只能放棄。
從沒爬過山的人都知道在面對一座高山時，自己會非常有壓迫感，不敢爬，害怕自己的體力不夠、害怕路上會有危險，總之就是很害怕，躍躍欲試，又有很多顧慮。
追女孩也是一樣，缺少經驗的男生在遇到有好感的女生時，就像是面對一座高山，而自己毫無爬山的經驗，既想上山去看看好風景，又害怕自己沒有能力，於是就會著急、焦慮，不知道怎麼辦。
男生越喜歡女生，壓力、焦慮的情緒就越大，就像是明知道山上有絕美的風景，又擔心自己能力不足爬不到山頂，放棄不捨得，留下來又擔心，於是就在山腳下糾結。
男生追女生時之所以會產生這種焦慮情緒，主要就是由於缺乏經驗、抗壓能力差導致的。
如何克服這種焦慮心理？
1、積累經驗，增加與女生接觸交流的經驗。
這就跟爬山一個道理，第一次爬山準備不足，可能路上會遇到很多的問題，比如忘帶取暖設備，爬到半路實在太冷，多帶了很多無用的東西，背包太沉，導致體力不支……總之是堅持不下去，只能返回下山，下一次再去爬山就知道要準備的更充分一些。而當你準備充分時，再去爬山就不會像第一次那麼擔心，壓力那麼大。
所以男生想要克服追女生時的焦慮心理，最直接的方式就是勇敢的去接觸女生。邁出第一步，去與女生接觸、交流，去了解女生的心理。可能第一次或者前幾次都會失敗，但是在這個過程中可以積累很多經驗和教訓。
搭訕女生的時候怎麼說話女生的反饋比較好，與女生聊天時什麼話題女生不感興趣，不同類型的女生關注的問題有什麼不同……下一次再去與女生接觸的時候就會發現自己有了很大的進步，就會更加從容，不會像之前那樣緊張。
2、 給自己和對方一些時間。
太著急是追女生的大忌，因為一旦著急而又得不到就會焦慮，這種情緒就會讓人做出一些不合時宜的行為，遭到女生的反感。
還是以爬山為例，看到這一座山，想要爬到山頂看好風景，不可能一步到山頂，需要給自己充足的時間，並且別忘了上山路上也有好風景可以欣賞，並且多觀察路上的情況，對快速上山也會有幫助。否則只盯著山頂不看腳下，很可能因為著急趕路被凸起的石頭絆倒，摔傷，最後只能原路返回。
追女生的時候只關注於能否確定關係，不關注兩人相處的情況，就像是只看山頂著急趕路的爬山人，往往會走的很累又不容易能爬到山頂。如果能多些關注點在腳下和眼前的風景，就不會那麼著急趕路，又舒適最後又能順利登頂。
追女生的時候，多把關注點放到怎樣讓女生開心，讓女生感覺跟你在一起很舒服，當女生願意跟你在一起相處時，兩個人的關係進展才能水到渠成。而你也不會因為著急而焦慮。
想要脫單的男生，只要能克服自己的焦慮就一定能順利脫單，獲得美好愛情！