廣州日報訊 （全媒體記者梁超儀 通訊員張燦城）近日，國際肥胖與代謝病外科聯盟亞太區年會在廣州舉行。國際肥胖和代謝病外科聯盟主席 Almino cardoso ramos教授指出，人們對於減肥熱衷各種飲食方法，實際上肥胖是一種疾病，單一飲食方法即使短期瘦下來，恢復正常飲食後還是會反彈，應謹慎對待。暨南大學附屬第一院副院長王存川教授提醒，除了成年人要注重減肥，現在兒童肥胖也越來越常見，家長應做好監護工作，讓孩子們遠離電子產品和垃圾食品，莫讓「小胖墩」越來越多。
肥胖與心血管病
關係密切
肥胖與Ⅱ型糖尿病、高血壓和心血管疾病的不斷增加有著直接的關係。
與會專家介紹，亞太地區的肥胖多為腹型肥胖，體形個子相對均較小，此類肥胖相比歐美地區的肥胖更具有危害性。目前，腹型肥胖比例大是中國肥胖症的特點和潛在威脅。
王存川指出，腹型肥胖更容易產生與肥胖相關的併發症（如高血壓、高血脂、心臟病等）。俗話說「褲帶越長、壽命越短」，表明的就是腰圍是衡量腹部肥胖的重要指標。亞太地區，男性腰圍≥90cm（2尺7寸）、女性腰圍≥80cm（2尺4寸）即為肥胖。
兒童肥胖患者
增長迅速
來自聯合國糧農組織的報告顯示，亞太地區兒童肥胖症患者增長迅速，2000年至2016年間，5歲以下超重兒童數量增加38%，趨勢不容樂觀。
王存川從事減重醫療專業19年，見證過許多胖友的減肥故事。從小肥胖是眾多胖友的共性，此外，他們還有以下不良生活方式和習慣：父母溺愛、偏愛垃圾食品、幾乎不喝白開水、酷愛電子產品、熬夜、消夜、懶動等。
王存川指出，控制兒童肥胖，監護人是關鍵。父母、爺爺奶奶一定要意識到肥胖是一種病，將影響孩子一輩子的健康。監護人可以從以下三個方面著手：1.讓孩子遠離電子產品。為了玩遊戲，孩子可以數天不睡覺不正常吃飯，完全靠零食解決飢餓。暨大附一院減重中心曾做過肥胖人群酷愛玩遊戲的調查，75%的肥胖人群迷戀遊戲；2.遠離垃圾食品。從小灌輸垃圾食品的危害，讓孩子從主動意識上拒絕垃圾食品；3.尋找孩子喜歡的運動非常重要。經常陪伴孩子運動，發現孩子喜歡的運動可以重點培養，只要孩子喜歡，才能堅持下去，最好孩子們結伴運動，從運動中找到樂趣。
單一飲食減肥
有健康風險
Almino cardoso ramos教授指出，很多人想減肥，幾乎每年都有一兩種熱門的減肥食療方法出來，類似生酮飲食法減肥很熱門，但是，單一一種特殊的減肥飲食配方，可能短期讓你瘦下來，但是恢復正常飲食後就會反彈。應該要意識到，過於肥胖是身體的新陳代謝機制出現了問題，這不是單靠飲食就能解決的，要意識到肥胖是一種疾病，然後尋求正規有效的治療手段進行治療。
王存川表示，像只吃肉不吃米飯的減肥方法，還可能造成血脂高、膽固醇高，增加心腦血管疾病的風險，因此採取某一種飲食減肥方法時，一定要正確評估其是否適合自身身體狀況。對於肥胖而又符合手術指徵的，必要時可以考慮減重手術進行治療。
但微創減肥手術必須要有嚴格指徵，只有達到手術指徵才能進行：
1.體重指數(BMI)≥35kg/㎡；
2.BMI27.5kg/㎡~35kg/㎡同時合併有代謝病者：如高血壓、Ⅱ型糖尿病、高血脂、骨關節病、不孕症、睡眠呼吸暫停症候群、脂肪肝、痛風、內分泌紊亂等。
（責任編輯 ：王璐瑤）