莒縣第五實驗小學開展「減油、減鹽、減糖」健康教育主題活動

2020-12-21 大眾網

大眾網·海報新聞通訊員 丁召強 日照報導

為深入貫徹落實《山東省人民政府關於貫徹健康中國行動推進健康山東建設的實施意見》,培養全體師生健康的生活方式,助力「健康山東」行動,1028日上午,莒縣第五實驗小學校開展了「減油、減鹽、減糖」健康教育主題活動。

縣疾病預防控制中心劉娣醫生為師生們講授主題為《你我行動,科學減油》的科普課,從「什麼是油?」「油,好?不好?」「應該吃多少?」「怎麼減油?」等和大家息息相關的問題進行了專業的講解,讓師生們對「油的種類」「如何減油」等有了全新的認識。同時,引導師生們深入思考「我們為什麼要減油?家裡要買什麼東西,可以幫助減油?哪些烹飪方式用油多?哪些食物含油高?如何選擇少油的零食?」同時她呼籲大家行動起來,科學減油,為健康加油。

現場設置的「減糖」主題實物展,收集了中小學生喜歡吃的常見食品、飲料,根據營養標籤中標註的糖的含量,換算出該食品中的糖含量,通過跟等量白砂糖進行比對的方式,進行「減糖」宣傳,提醒學生提高健康意識,養成「低鹽、低油、低糖」的飲食習慣。

根據省部減鹽防控高血壓項目評估結果,2016年調查數據表明,我省中小學生血壓偏高檢出率為11.2%,超重檢出率為12.1%,肥胖檢出率為10.9%,均與日常生活中攝入過多的鹽和糖(含糖飲料)有直接關係。兒童、青少年時期的血壓偏高、超重、肥胖不僅影響正常的身心健康,而且也是成年高血壓、2型糖尿病、冠心病、腦卒中等慢性病的根源。

健康是幸福之本,是發展之基。活動向全校發出倡議:從我做起,將「減鹽、減油、減糖」的健康生活方式和相關知識向父母傳播,動員家人逐步減少鹽、油、糖的攝入量。積極行動起來,與社會各界共同推動「三減」行動,促進公眾健康水平提高,助力「健康山東」行動。

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