大家好,我是鹿小廚,雞蛋,是我們日常生活中普通卻必不可少的營養食材,富含的優質蛋白能讓人體充分吸收與利用,還含有豐富的胺基酸,早餐能有1~2個雞蛋進肚,整個早上都充滿活力和精神。
而適合小孩吃的雞蛋做法一定是蒸雞蛋羹了,蒸雞蛋羹的嫩滑清香口感,細膩美味,小孩進食不僅易消化,營養還不流失,本期鹿小廚教你製作一份「細膩香甜」的蒸雞蛋羹,掌握好製作要點,輕鬆烹飪出一份有顏有營養的美味小點,家長們必學哦。
要想蒸雞蛋羹「細嫩香甜」,牢記4個要點,營養鮮嫩,孩子搶著吃。先來學習蒸雞蛋羹的烹飪要點,都是知識點哦:
要點1:製作蒸雞蛋羹的混合液時,無論是添加清水還是牛奶,都要先加熱到溫度40~50之間的溫水,才能輕鬆製作出q彈柔嫩口感,萬不能用冷水,會使蒸雞蛋羹容易蒸老,還難與雞蛋液融合,導致滿盤都是水。
要點2:雞蛋液和其它液體混合後,蒸前要先用過濾網過濾1~2遍,將無法混合的蛋筋與雜質過濾而出,還能把多餘空氣過濾出來,這樣蒸雞蛋羹就能做到光滑的表面,質地細膩嫩滑。
要點3:活用保鮮膜或錫紙,當雞蛋羹液倒進蒸盤中後,抹上保鮮膜或錫紙封口再上鍋清蒸,能隔絕水蒸氣回流滴在雞蛋羹上,就不會讓雞蛋羹面坑窪難看了。
要點4,清蒸時間和火候要掌握,清蒸全程大火,時間控制在10分鐘左右,能保證蒸雞蛋羹熟透順利出鍋,蒸製時間過長,反而會讓雞蛋羹蒸老了,口感不滑嫩。
掌握好蒸雞蛋羹的4個要點後,下面來學習【奶香蒸雞蛋羹】製作方法,把烹飪要點活用到其中,表面光亮嫩滑,質感細膩香甜,孩子們最愛吃了。
【 奶香蒸雞蛋羹 】材料清單:
雞蛋2個,牛奶150ml,生抽,蠔油,芝麻油,涼開水
【 奶香蒸雞蛋羹 】製作過程:
首先把兩個雞蛋打進碗中,牛奶提前加熱至溫暖,倒進雞蛋液內,拌半均勻讓材料混合。
此時的雞蛋液就能明顯看到還有很多蛋白筋沒混合和小泡沫,下一步就需要過濾了。
準備好過濾網,網下準備一個盆子接蛋液,把拌打好的雞蛋液過濾2遍,把多餘的蛋清筋和小氣泡過濾出來。
雞蛋液中沒有這些雜質,才能讓蒸雞蛋羹質感滑嫩細膩。
把過濾好的雞蛋液倒進蒸雞蛋用的容器中,抹上一層保鮮膜封口,以防水蒸氣凝水滴入雞蛋羹中破壞光滑的蛋面。
用牙籤在保鮮膜上扎孔透氣,同時蒸鍋開始煲水直到燒沸。
有人害怕保鮮膜真的能加熱嗎?其實現在的保鮮膜都是食品級的,也可更換成錫紙同樣有效。
鍋中水分燒沸後,雞蛋羹上鍋大火清蒸8~10分鐘,關火繼續用開水燜2~5分鐘,即可取出。
取一小碗,添加生抽、蠔油、芝麻油、少量開水拌勻成適合孩子胃口的料汁。
先雞蛋羹橫七豎八的畫小格,把料子均勻淋在表面以便淨透入味,即可開吃
通過活用以上的4個要點蒸出的雞蛋羹,表面光滑如鏡,口感嫩滑入口即化,奶香味和雞蛋香混合味道清香甜潤,香氣撲鼻真的讓人嘴饞,吃完還想吃呀!
這樣的美味別說小孩了,大人連吃兩大碗都不夠,對於蒸雞蛋羹,你認為哪個要點是最重要的呢?歡迎留言你的觀點,一起探討哦!
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